Марафон женственности.День шестой

• Инсайты

Хороший выходной день. Провела с семьей.Рада, что муж пришел пораньше с работы.

Выпал снег, на улице чудесная погода, проезжали лес на машине весь в снегу так красиво.

Очень рада, что мы стали как-то ближе общаться с мужем, многое обсуждаем вместе. Я стала открывать сое сердце, сегодня тоже рассказывала о своих чувствах и переживаниях

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

22:30

• 2. Сегодня я встала...

07:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

2 стакана воды, молочная суплапша, чай, печеньки, чай и бутерброд

орехи

пица, чай и суп щи

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома:короткая юбка и футболка веселая

вне дома: коротенькая юбка и кофточка

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

послушала тренинг,

поспала днем

купила много разных фруктов и орехов

нарядилась

посмотрела любимую передачу по тв

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

Мое настроение было хорошее, правда иногда были какие-то всплески эмоций, но мне кажется для женщин это нормально)))

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо мужу, что пришел рано с работы

Спасибо мужу, что купил вкусненькие печеньки)))

Спасибо мужу, что мы вместе сходили за продуктами и купили много всяких продуктов, которые он донес до дома))

Спасибо мужу, что много времени сегодня провел с сыном:погуляли, посмотрели вместе фильм и немного поиграли

Спасибо мужу, что помог варить суп

Спасибо сыну, что участвовал сегодня в приготовление лапши))

Спасибо сыну, что помогает распаковывать сумки с продуктами

Спасибо свекрови, что звонит и узнает как у нас дела

Спасибо Светлане из отдела фруктов, что привезла орех макадаме.Очень вкусный мне понравился

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

приготовила вкусный ужин и пиццу

купила сыну Киндер

поиграли с сыном в лего

Мои цели

1. Хочу научиться правильно подбирать себе одежду в соответствии с фигурой, цветотипом и использовать это ежедневно.Разобрать свой гардероб и составить сто комплектов одежды

Сегодня еще один комплект +1=2

2. Кофточка с минимаус и бежевая короткая юбка + ремень кожаный коричневый

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

пила гомеопатию, правда вечером забыла

Честно говоря, с этой целью как-то так, пустила на самотек

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Сегодня именно занятий не было.Играя в лего считали кубики называли цвета

Еще наше любимое занятие.Делаем два раза в день: Считаем ступеньки, живем на 5 этаже и ступенек у нас 75)))Ему нравится он всегда просит их считать.Сегодня выходил с папой из дома и попросил его тоже с ним посчитать с ним.

Еще варили вместе лапшу.Сам засыпал в кипящую воду, сам помешивал

Смотрел развивающие мультики про буквы, и еще какие-то развивающие мультики на английском языке сам на рыл))

Читали книгу про алфавит, наконец-то сегодня ее дочитали

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Сегодня размусоривала полку с детскими книгами.Время не засекла но в 15 мин уложилась.Все выгребла из полки: распределила на 3 пакета:1. Отдать 2.Убрать в другое место 3. Выкинуть,4. ну и соответственно, что оставить.

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

Сегодня ничего не доделывала, и к тому же не доделала сегодняшние дела