Ингредиенты вроде и так видно, но напишу всё же).
- листья baby шпината (просто порвала руками, были крупные),
- огурец,
- половина авокадо,
- лук,
- 1 банка тунца (у меня в воде),
- 2 ч.л. оливкового масла,
- соль (можно и без),
- сухой уроп (люблю сухой укроп и свежий тоже)).
Можно такой салат приготовить на завтрак и съесть с кусочком цельнозернового хлеба или на ужин, но без хлеба если худеете).
