Как? Знаю что во многих диетах применяются ) если память моя не изменяет даже в Дюкане :))))

А как их кушать, если я просто кушаю полезную пищу не ем сладкое, хлеб и так далее :) придерживаюсь, так скажем "своей" диеты ;)

Интересует, как принимать : по сколько? в какое время суток лучше?) и какие? Ведь их много.. Или без разницы?

Всем спасибо за ответы.. За ранее :)