А вы слышали, что существует диета шесть лепестков. Данный метод уже опробован европейскими женщинами и многие подтверждаю, что метод действует. Шведский диетолог Анна Юханссон смогла сделать чудо, она создала диету, которая помогает в кратчайший срок похудеть на 15 кг. Диета шесть лепестков рассчитана на 6 дней, в течение которых применяются 6 монопродуктов. Чтобы укрепить свой дух Анна Юханссон предлагает сделать из бумаги цветок с шестью лепестками. Каждый день, надо отрывать один лепесток и выбрасывать его. Таким способом вы сможете увидеть, что ваш цветок становится меньше, а в месте с лепестками тают и ваши лишние килограммы. Примерный план диеты:

1 день – овощи

2 день – курица

3 день – творог

4 день – злаки

5 день – рыба

6 день – фрукты

Во фруктовый день можно употреблять в пищу любые фрукты в сыром и запеченном виде. Творог только обезжиренный. Злаки – каши, семечки, хлебцы, отруби. Можно посыпать блюда зеленью. С курицей проще – употребляем в любом виде: парим, варим, можно бульон пить. От сахара надо отказаться полностью. А как вы думаете – диета шесть лепестков работает? Как вы отнесетесь к монодиетам?

Узнать про другую новую японскую диету на 14 дней можно здесь.