Всем привет! Сегодня речь пойдет о том, как очистить организм перед диетой. Дело в том, что вчера встала на весы и с ужасом увидела, что на циферблате высветилось число 60. Это уже не смешно, нужно что-то делать, иначе ничем хорошим это не кончится. Еще с новогодних праздников набрала лишних 5 килограмм и никак не могу от них избавиться. Несколько раз пробовала садиться на диету, но результат, если и был, то кратковременный. Провела анализ своих действий и сделала вывод, что перед очередной диетой, для достижения наиболее высокого результата, нужно как следует почистить организм от шлаков и токсинов.
Самым эффективным методом очищения кишечника является клизма. Но это процесс не очень приятный. Поэтому мы пойдем другим путем.
Возьмем по 300 грамм кураги, чернослива и изюма, 1 упаковку сенны, 1 бутылку сиропа шиповника. Все перемолоть на мясорубке, добавить траву сенны, сироп шиповника и тщательно перемешать.
Приготовленную смесь принимать утром натощак, запивая стаканом теплой воды с добавлением лимонного сока. Если же вы страдаете запором, то можно принимать это средство утром и вечером перед сном.
Итак, о том, как очистить организм перед диетой, я вам уже рассказала. А во время самой диеты, для того, чтобы ваше тело не стало дряблым и обвислым (особенно нижняя его часть), рекомендую подобрать комплекс упражнений для бедер и ягодиц. Я начинаю чистку кишечника с завтрашнего дня. Те, кто хочет попробовать со мной, присоединяйтесь и пишите свои комментарии.
