Чем заменить чай с молоком?

Всем привет, пью чёрный чай с молоком для часто и много. Недавно прочитала, что из-за него могут быть у ребенка колики и проблемы со стулом. Так как сыночку последние время начали одолевать колики и повышенное газообразование, я решила исключить этот напиток из рациона, а вот чем заменить не знаю. Говорят, что вместо чёрного чая можно пить зелёный со сгущеным молоком, но в нём содержится сахар, что я не хочу употреблять. Пишут, что можно пить ромашку, шиповник, крапиву, фенхель и какие то сборы для лактации. Но я сомневаюсь, можно ли травы пить на первом месяце жизни малыша? Кто что пил? У кого какой опыт в заваривании и употреблении трав?