Какие выбрать витамины перед планированием беременности
Вы, наконец-то, решили стать родителями. Для того, чтобы ребёночек родился здоровым, обязательно нужно пройти обследование и сдать анализы. Если вдруг выяснится, то вашему организму не хватает ряда витаминов, следует пропить их курсом до наступления беременности. Таким образом, осуществляется подготовка организма к беременности, ведь для него это будет очень большим стрессом. Если этого не сделать, будущий ребёнок может родится умственно отсталым, или с врождёнными дефектами.
Так, какие же выбрать витамины перед планированием беременности?
Это может быть любой поливитаминный комплекс, в состав которого входят все необходимые для беременности вещества.
В первую очередь это фолиевая кислота, которая необходима для успешного оплодотворения и зачатия ребёнка.
Витамин Е благотворно влияет на женскую репродуктивную систему, он отвечает за регулярность менструального цикла и выработку гормонов.
Очень важным в этот ответственный период является приём витаминов группы В. Его наличие в организме женщины значительно снижает риск «срыва» беременности.
Кроме витаминов, следует контролировать уровень других веществ, таких как кальций, магний, железо, цинк и другие.
И всё же, выбирая витамины перед планированием беременности, обязательно посоветуйтесь со своим гинекологом. Только он может правильно подобрать витаминный комплекс, который подойдёт именно вам. Желаю удачи.
