Дневник питания. 23.05.2014
Я худеюПривет всем!
Утром не взвешивалась, боялась разбудить ребенка. Так
что запишем 77.0 (без изменений) Уезжали рано. На поминках грешила со
страшной силой, так что завтрашний отчет будет полный трэш:(( утром
боюсь вставать на весы:)
З-каша 4 злака, банан,кофе с молоком без сахара
О-Кальмар отварной (1 тушка) с соевым соусом, 1 огурец, 3 редиски, листья салата, чай с медом
П-йогурт натуральный, 1 морковка
У-2 яблока, кефир 2.5%
Вода 1.2л (мало, знаю:( )
Пройдено 16507 шагов (примерно 11.3 км)