5-ая тренировка осталась позади! Уф--фф... Пропустила одну тренировку и решила так больше не делать, так как привычка тренироваться еще не сформирована и после пропуска даже одной тренировки начинаешь как-будто бы заново...
Итак, после 5-ти тренировок могу сказать следующее:
гораздно легче стало двигаться, в гору, быстрым шагом, по лестнице, появилось больше энергии, больше успеваю за день, настроение скачет меньше, легкость в теле, даже жара не так утомляет.
После 6-ти пью только чай с лимоном и сахаром, в течении дня пью воду с лимоном около 2-х литров в день. Думаю начать записывать, что съедаю за день. Со сладким не рассталась и не буду, но немного ограничила его.
Появился драйв. Жду тренировок, но как дело доходит каждый раз немного пасую, все таки тяжеловато, да и жарко очень. Вообщем борюсь с собой
.
????