Войти
Мама девочки (2 месяца), планирую беременность Мытищи

нам 2 месяца!!!

9
Москва
Поздравляю вас!))А можно попобробнее про зарядку и массаж? Ты сама делаешь? Или к вам массажистка приходит?
0
05.06.2014
Мама двоих (12 лет, 6 лет) Мытищи
зарядку типа такойМАССАЖ-ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫША (честно стырила) 1. «Посадил дед репку» (сгибаем в коленках обе ножки)2. «Выросла репка большая-пребольшая» (берем в руки ладошки малыша и прямыми ручками рисуем в воздухе большой круг: «Вот такая!»)3. «Стал дед репку тянуть» (сгибаем-разгибаем обе ножки в коленках 3 раза и оставляем согнутыми: «Тянет-потянет, тянет-потянет, тянет-потянет, а вытянуть не может!»)Показать полностью..Показать полностью..4. «Позвал дед на помощь бабку. Бабка идет, с ноги на ногу переваливается, топ-топ» (поднимаем прямые ножки вверх поочередно 3-4 раза)5. «Стали они вместе репку тянуть. Тянут-потянут, а вытянуть не могут!» (см. пункт 3)6. «Позвали они тогда на помощь внучку. Внучка легкой походочкой идет, топ-топ-топ» (сгибаем ножки в коленках поочередно 3-4 раза)7. См. пункт 5.8. «Позвала внучка тогда на помощь Жучку. Жучка на помощь вприпрыжку бежит, прыг-скок» (делаем «велосипедик», 3-4 раза)9. См. пункт 5.10. «Позвала Жучка на помощь Кошку. Кошка лапками мягко ступает и мурлычет, мур-мур» ( берем ножки малыша, сгибаем в коленках и делаем круговые движения поочередно вправо и влево, 4 раза)11. См. пункт 5.12. «Что же делать? Как нам быть? Как же репку нам добыть?» (берем ручки малыша, разводим их в разные стороны и поочередно сгибаем к грудке)13. «Решила Кошка поймать им в подмогу мышку, хоп-хоп-хоп!» (сводим прямые ручки малыша перед грудью и опять разводим в стороны 3 раза)14. «Но мышка была маленькая, проворная и убежала. Тогда кошка решила ловить по-другому. Ловила-ловила, ловила-ловила, и поймала!» (разводим прямые ручки в стороны и сводим вместе, поворачивая малыша на бочок, поочередно, то направо, то налево, по 2-3 раза в каждую сторону. При этом, когда поворачиваемся последний раз, можно попробовать перевернуться на животик)15. «А Мышка была очень сильная мышка и сказала: «Так и быть, помогу вам, давайте вместе тянуть вашу репку!» (сгибаем-разгибаем в локтях разведенные в стороны прямые ручки 3-4 раза)16. «Стали они тянуть репку все вместе. Тянут-потянут, тянут-потянут, тянут-потянут – вот и вытянули репку!» (поднимаем-опускаем прямые ручки поочередно вверх-вниз, а в конце, на словах «вытянули репку!», подтягиваем малыша за обе ручки, переходя в положение сидя. Для деток постарше можно «вытянуть репку» несколько раз)
0
05.06.2014
Мама двоих (12 лет, 6 лет) Мытищи
а массажик  - поглаживания и растирания ручек и ножек, сороку-белобоку, восьмерочка на ступнях, животик по кругу и по косым мышцам и спинку)))
0
05.06.2014
Москва
Спасибо большое за такой подробный и полезный ответ!) надо нам тоже начинать делать, а то пока у нас из физической нагрузки только плавание))
0
05.06.2014
Мама двоих (12 лет, 6 лет) Мытищи
плавание — это очень хорошо!!! Лике нравится?
0
06.06.2014
Москва
Очень!) она обожает воду, иногда засыпает прямо в воде)
0
06.06.2014
Мама девочки (12 лет) Усть-Илимск
super_smilies086.gif Поздравляю! Нам тоже 2) 
0
05.06.2014
Мама двоих (12 лет, 6 лет) Мытищи
ага, читала ваш отчет))) все-таки быстро время летит... big_smiles_125.gif
0
05.06.2014
Мама девочки (12 лет) Усть-Илимск
точно!!!
0
05.06.2014
хрюкает... Развивающий коврик?

Похожие записи