кто сейчас худеет?давайте делиться результатами )это пока что мой ,в конце недели выложу новое фото 
вес 69.дойти хочу до 62.меньше не пойдет мне точно
кто худеет?)
По какой методике, Катюш?
я решил а спорт+голодать, иначе вес неуходит. Фото с меня завтра. 73!!!!!!! Мой вес 60.
0
09.04.2018
Ответить
у меня пп плюс тренировки)у тебя сейчас 60?
0
10.04.2018
Ответить
Хочу на недельку сесть на жесткую диету. Вчера попыталась заняться йогой и офигела. Я некоторые Асаны не могу выполнить из-за того что мне мешает жир под руками на боках и на ногах. Никогда себя так не чувствовала. Ощущаю себя зефирным мальчиком... Мишленом)))))) я реально начала слышать как моё тело распирает.
Посижу на кефире с яблоками А 3 дня попробую жесткой диеты манекенщиц там где яйцо и 300 г сыра в день
0
10.04.2018
Ответить
И терпения)))))))))))))) подруга говорит, что хорошо помогает чай ананас для похудения, меньше есть хочется.
0
10.04.2018
Ответить
Липецк
Я на диете полудня с конца января..уходила с 72кг,сейчас 64,800...но физ нагрузки только 2недели как присоединили+раз в неделю разгрузка на молокочае.Результат был бы лучше и быстрее если бы я по утрам себя больше ограничивала...скоро наверно начну)а то цель-60кг,а вес уходит,но очень медленно,а скоро в отпуск)).Катерина,а вы молодец!все успеваете!!!
0
20.04.2018
Ответить
Липецк
Спасибо!)у меня мечта 58-60...у всех распределение пжк идёт по разному...Вы выглядите так как я выгляжу в 60кг!А рост у меня 170,такой же как у вас!такое распределение...тонкие ножки,все залежи на спине,животе и лицо моментально в огромное превращается.а кто то и в 70кг с ростом 170 отлично выглядит!у каждого свой красивый вес!
0
20.04.2018
Ответить
Керчь
На ПП с ноября,стартанула с 90 кг,на сегодня 66.Занимаюсь дома спортом.Хочу до 60 кг дойти,а там потом видно будет дальше худеть или остановиться.
0
10.04.2018
Ответить
Киселевск
Какими методами худеешь? Я с Джилл занимаюсь. Но я занимаюсь с 6 кг гантелями. Мышцы хочу. Пока так 
0
09.04.2018
Ответить
отлично)у мен пп и домашние тренировки)
0
10.04.2018
Ответить
Калуга
Солнце, по тебе и не скажешь, что 69 вес, стройняшка 😍 🌺🌺🌺. А какой у тебя рост?
0
09.04.2018
Ответить
Калуга
Я при своих 162 и с весом 63 намного толще смотрюсь. Молодец ты!!! 🌺👍
0
10.04.2018
Ответить
Ростов-на-Дону
Катюша!!! Как не зайду к тебе - ты всё хорошеешь и стройнеешь 😍😍😍💥💥💥
Молодечек ты !!!
0
14.05.2018
Ответить
Мне надо скинуть 5 кг с 61 до 55. Вот только мне кажется, что вряд ли он быстро уйдет...Буду на ПП и домашние тренировки. Тренировки уже начала и дня 3 пью турбослим чай, чтоб организму было легче избавляться от лишних кг, этот чай перед диетами пьют, чтоб лишнюю жидкость и шлаки вывести. А через дней 10 уже ПП.
0
18.04.2018
Ответить
я тоже пила этот чай)от него очень сильно болел живот
0
18.04.2018
Ответить
Москва
Катюш,молодец! Хорошо выглядишь. Ты диет придерживаешься или только физ.нагрузки? Я утром плотно завтракаю,в обед или суп или второе, ужин лёгкие салаты или питьевая активия или зелёный чай. И плюс упражнения ..в роды уходила 74,после родов приехала 68,300,сейчас 62,200. Я бы в идеале до 55 хотела бы. У тебя рост какой?
0
09.04.2018
Ответить
у меня и то и другое)я тоже утром плотно завтракаю)
0
10.04.2018
Ответить
Катюш, а какие упражнения делаешь?И примерным меню поделись пожалуйста!У меня тоже рост 69 а вес 65(((никак мешок после кесарева не хочет уходить... 
0
23.04.2018
Ответить
ой у меня много всего.целый комплекс для пресса и ног.в инете нашла
0
24.04.2018
Ответить
Калуга
Мой вес 80 хочу 65))) в мае пойду в зал, а пока просто возвращаю правильные привычки (не есть после 6 и не перекусывать ерундой)
0
19.04.2018
Ответить
Москва
Катюш, на вес бы не ориентировалась. Нужно на объёмы. Бывает скинешь всего 2 кг, и по объёмом ушло хорошо. В инсте видела ты спорт подключила.
0
09.04.2018
Ответить
да я уж как месяц подключила да)это да.по обьемам главное
0
10.04.2018
Ответить
