Решилась на полный отказ от рафинированного сахара.

Не скажу. что я сахарный наркоман, но зефир позволяю себе ежедневно. Это моя главная радость от которой я не могу отказаться. Если бы не он пропало бы мое пп !)))) Вычитала очень "умну" мысль. Что мол нет еды вредной или полезной. Еда это только калории. Если ты укладываешься в свое суточное количество калорий, то можешь позволить себе все что угодно. Я с чистой совестью так и делала. Ежедневно употребляла пару зефирок в день. Но позавчера посмотрела фильм сахар!

Для меня это самый мотивирующий фильм который я посмотрела за последнее время. Он заставляет пересмотреть свои взгляды на сахар кардинально.

Я решилась на эксперимент.

Хочу полностью отказаться от сахара на месяц. Вдруг меня постигнет счастье описанное в фильме!
Раз в неделю буду писать отчет как я справляюсь с сахарной ломкой! Надеюсь кому то будет полезно. А вдруг кто то даже присоединится ко мне и будем вместе описывать свои ощущения и изменения.

ФИЛЬМ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ !!!