Ну вот наконец спустя месяц после кесарево я увидела на весах свои «добеременные» 49 кг (рост 165)
Как я мечтала об этом на последних месяцах беременности! уж очень тяжело было носить 17 кг дополнительного веса на себе) в роддоме ушло всего 4 кг, остальное-результат диеты на гв (все на пару без соли и сахара и до 18.00) и тренировок в зале и бассейне.
Занимаюсь с тренером, он дает ту нагрузку которая разрешена после операции.
Не знаю что там за информация насчет полугодового запрета на спорт. Мне врач разрешил заниматься без фанатизма спустя 4 недели и вобще вернуться к привычному образу жизни, что я и сделала.
