Преобразование Медитации
Медитация-это метод для ознакомления ума и добродетели. Более привычные для нашего ума с добродетелью, тем спокойнее и спокойнее становится. Когда наш ум находится в спокойном, мы свободны от беспокойства и душевного дискомфорта, и мы испытываем истинное счастье. Если мы обучаем наш разум, чтобы стать мирным, мы должны быть счастливы все время, даже в самых неблагоприятных условиях, но если наш ум не мирные, то даже если мы остались самые приятные внешние условия, мы не сможем быть счастливы. Поэтому важно научить нашего ума посредством медитации.
Когда наш ум находится в спокойном, мы свободны от беспокойства и душевного дискомфорта, и мы испытываем истинное счастье.
Существует два вида медитации: аналитическая медитация и размещения медитации. Когда мы созерцаем смысл наставления по Дхарме, которые мы слышали или читали мы делаем аналитической медитации. Глубоко размышляя, инструкция, в конце концов мы приходим к заключению или вызвать определенный добродетельные состояния ума возникают. Это объект размещения медитации. Найдя наш объект с помощью аналитической медитации, мы сконцентрируемся на ней одной демонстративно, как можно дольше, чтобы стать глубоко познакомиться с ней. Этот сингл-указал концентрация размещение медитации. Часто, аналитическая медитация называется просто " созерцания", и размещения медитации просто " медитация". Размещение медитации зависит от того, созерцание, созерцание зависит от того, слушая или читая инструкции дхармы. www.glukometr03.ru
Поскольку большинство проблем, которые мы испытываем, когда мы новичок в медитации приходят из надрываясь в размещение медитации, важно быть умеренной и не стать напряженной оказывать слишком много давления. Усилия, которые мы прикладываем должен быть спокойным и устойчивым, и всякий раз, когда мы устанем мы должны отдыхать.
Медитация-это метод для ознакомления ума и добродетели. Более привычные для нашего ума с добродетелью, тем спокойнее и спокойнее становится. Когда наш ум находится в спокойном, мы свободны от беспокойства и душевного дискомфорта, и мы испытываем истинное счастье. Если мы обучаем наш разум, чтобы стать мирным, мы должны быть счастливы все время, даже в самых неблагоприятных условиях, но если наш ум не мирные, то даже если мы остались самые приятные внешние условия, мы не сможем быть счастливы. Поэтому важно научить нашего ума посредством медитации.
Когда наш ум находится в спокойном, мы свободны от беспокойства и душевного дискомфорта, и мы испытываем истинное счастье.
Существует два вида медитации: аналитическая медитация и размещения медитации. Когда мы созерцаем смысл наставления по Дхарме, которые мы слышали или читали мы делаем аналитической медитации. Глубоко размышляя, инструкция, в конце концов мы приходим к заключению или вызвать определенный добродетельные состояния ума возникают. Это объект размещения медитации. Найдя наш объект с помощью аналитической медитации, мы сконцентрируемся на ней одной демонстративно, как можно дольше, чтобы стать глубоко познакомиться с ней. Этот сингл-указал концентрация размещение медитации. Часто, аналитическая медитация называется просто " созерцания", и размещения медитации просто " медитация". Размещение медитации зависит от того, созерцание, созерцание зависит от того, слушая или читая инструкции дхармы. www.glukometr03.ru
Поскольку большинство проблем, которые мы испытываем, когда мы новичок в медитации приходят из надрываясь в размещение медитации, важно быть умеренной и не стать напряженной оказывать слишком много давления. Усилия, которые мы прикладываем должен быть спокойным и устойчивым, и всякий раз, когда мы устанем мы должны отдыхать.