Привет всем! Следующее препятствие, которое может проявиться на этапе принятия благ, это получение удовольствия от неудовольствия. Или проще говоря - мазохизм.
Это, пожалуй, самая коварная ловушка. Она находится вне логики. Так как наибольшим удовольствием для такого человека является лишение себя того, что желает больше всего. Понятно, что человек начинает осознавать силы, которые движут его действиями, когда занимается самопознанием. А до этого момента словно ходит по замкнутому кругу. И чем больше старается чего-то добиться, что-либо сделать, тем дальше отдаляется от него желаемое.
Таким образом реализуется право говорить «Нет! Не хочу! Не буду!» Сломанное и подавленное родителями в детстве. Грубым вмешательством в сокровенные для каждого человека процессы принятия еды и взаимодействия с горшком. И неадекватной реакцией на попытки ребёнка сказать «Нет!» и «Не хочу!»
Повзрослев человек боится отказывать близким, родственникам и соседям, начальнику и коллегам. И потому может отказать только себе. В успехе, радости и удовольствии, в достатке, в получении желаемого. Что и делает.
Картина такого самоотказного поведения становится очень чёткой, когда знаешь, куда смотреть и что там можно увидеть. Человек с мазохистскими чертами характера виртуозно отталкивает от себя блага и притягивает то, что для зрителя со стороны кажется «нежелательными событиями». Его жалобы на свою жизнь по сути являются ХВАСТОВСТВОМ. Дескать «посмотрите, что я смог НАТВОРИТЬ в своей жизни! Так только я могу!» Если Вы тренируете своё восприятие, то без труда заметите следующие моменты. Что озвучивание жалоб воспринимается человеком как некий звёздный час - минута славы. И он наслаждается возможностью шокировать зрителя рассказом о своих неурядицах. Ведь в глубине души чётко знает, что именно он автор и создатель этого шедеврального клубка проблем.
Отыгрывание детской травмы (отказ себе в благах) приводит к тому, что по словам человека ему «ничего НЕ помогает», у него «ничего НЕ получается и ничего НЕ выходит», ему сильно «НЕ везёт» и вообще он законченный «НЕ удачник». И вдобавок (снова цитата) его никто «НЕ любит» и он «никому НЕ нужен». Отказ себе в благах и удовольствиях помогает поддерживать эту «весёлую» картинку.
Практика 1. «Не хочу! Не буду!» Освоенные нами практики Лоуэна мы дополняем боксированием и ударами по кровати словами «Не хочу! Не буду! Не указывай мне! Отстань от меня!». После практики ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ЗАЗЕМЛЕНИЕ.
Практика 2. Убытки и компенсации. В каждой ситуации есть 2 стороны. Составьте список «+» и «-» такого состояния Ваших дел, каковым оно является на данный момент. Чем вредит Вам ситуация? Какие выгоды Вы получаете от такого развития событий?
Практика 3. Давайте представим себе огромные весы. На одной чаше весов все наши жалобы и поводы поныть. На другой - пульт управления нашей жизненной ситуацией. Выбрав первую чашу, продолжаем жаловаться и ходить по замкнутому кругу. Выбор второй означает принятие на себя ответственности за свою жизненную ситуацию и управление ею.
Что выбираем? Ничего НЕ менять в своей жизни? Или начинаем рулить ею по своему желанию, отбросив привычку жаловаться? Непростой выбор. Настоящее «быть или не быть». Синяя и красная таблетки)
На этой философской ноте благодарю Вас за внимание! И хорошего всем дня!)
© Катерина Когут, 2016
Источник - http://behappy.pp.ua/ru/sozdayom-svoyo-blagosostoyanie-27/