Вопрос к тем, кто знает, что такое "ритуалы перед сном", самостоятельное засыпание и тп))

Собственно, решила приучать дочку к кроватке... Ей сейчас 6 месяцев и неделя. Спит дневные сны или на груди, или на прогулке (без укачивания, но в движении), или на балконе, ночной - на груди. Последнее время жутко болит спина утром, так что, видимо, пришло время... И интересен опыт тех, кто успешно применял/применяет ритуалы, и у кого ребенок сначала не спал сам, но его приучили не методом "через крик".

Конечно же страшно и кажется, что ничего не получится. Хочу делать, как советует Пентли - класть дочку в кроватку в конце её бодрствования, если не засыпает и плачет - брать на руки и утешать, но не усыплять, класть обратно, если снова заплакала - снова брать и утешать, и тд... Кто так приучал ребенка? Как скоро получилось? Сколько раз приходилось брать на руки и утешать? Например, вчера уже на 4ый раз ребенок от усталости и на руках не особенно успокоился, я решила дальше не упорствовать... так и должно быть, она будет привыкать постепенно?

Оцените мой ритуал, всё верно?..

Время бодрствования у дочки около 2 часов, вчера перед ночным сном (за полчаса где-то до истечения этих двух часов) я выключила радио и компьютер, приглушила свет, взяла её на руки, переодела в ночную одежду, приговаривая, что скоро будем спать... потом походила с ней и тихо пела колыбельные. Вообще говорила тихо, двигалась спокойно и неспеша... Потом совсем погасила свет, когда дочка начала тереть глазки, и села её кормить (хотела кормлением завершить ритуал, но не знаю, может, кормить немного раньше?), и она на груди заснула. Пока я раздумывала, отсоединить её и положить или дождаться, пока заснет крепко, пришел муж и разбудил её, я положила её в кроватку, сказала, что пора спать... поначалу она поползала там, я гладила её и шипела. Потом заплакала. Я взяла на руки, успокоила её, положила, она снова заплакала довольно быстро, я шептала ей "тихо, тихо...", шипела, через пару минут снова взяла на руки... ну и, в общем, так же было несколько раз, и в итоге мы легли спать вместе (сразу до победного укладывать её туда я не хочу, мне кажется, так будет жестоко, пусть постепенно привыкает к ритуалу и новому порядку)...

Я всё верно делала? Ритуал, вот этот метод "положил - взял и успокоил - положил" и пр?.. Или что-то не так? И когда лучше кормить, как финал ритуала или пораньше, а финалом пусть будет колыбельная, например, ну и сажусь рядом и глажу/шиплю?..

И что является признаками усталости помимо зевков и трения глаз? Она, бывает, только проснется после 2 часов сна и трет глаза или зевает, мне кажется, ещё толком не проснувшись))

А, и ещё! После того, как ваш ребенок стал спать отдельно, он ночью просыпался на кормления или начал выдерживать интервал?