Научитесь ли вы по этой книге самомассажу? Нет.
Научитесь ли вы делать гимнастику для лица? Нет.
Рекомендую ли я приобрести эту книгу? Да!!!
Автор книги "Японская революция по уходу за кожей" - 73-летняя Чизу Саеки, работающая 45 лет косметологом, в прошлом тренинг-менеджер в компании Parfums Christian Dior, в данный момент президент собственной компании.
Одного прочтения книги будет недостаточно, потому что каждый совет нужно вводить в свой уход.
Почему я написала, что вы не научитесь массажу лица и гимнастике для лица? Потому что по фотографиям и описанию, согласитесь, очень сложно понять, как правильно ставить руки, как правильно делать движения... У меня есть какие-то знания из этой области - и то я не всегда понимала, что и как нужно делать. Но новую и полезную информацию для самомассажа и гимнастики вы все равно узнаете, к тому же это только часть ухода за кожей.
Поделюсь несколькими советами и идеями, которые я уже применяю после прочтения книги:
- Самый главный помощник и инструмент, который поможет вам сохранить лицо красивым на долгие годы - это ваши руки! Да-да! Например, нагрейте средство сначала в руках - оно будет лучше проникать в кожу.
- Не так важна цена вашей косметики. Важнее вкладывать душу в каждую капельку косметического средства. Относитесь к своей коже, словно она самое дорогое, что у вас есть
- Домашний совет важнее салона.
- Устраивайте раз в неделю "голодовку кожи", то есть ничего не делайте, только споласкивайте водой.
- Питайтесь сбалансированно, пейте воду! По мнению диетологов, клетки нашего тела полностью обновляются приблизительно каждые три месяца. Ваше тело и кожа - это то, что вы пьёте и едите.
- Шапочка для душа, с вырезом для рта и глаз, надетая на лицо, улучшит действие маски (совет - огонь!)
- Тщательно удаляйте макияж - иногда это важнее ухода
- Умывайте лицо круговыми движениями - от центра в стороны, представляя, что это шар
- Умывайте, массируйте уши!
- Используйте горячий и холодный уход (см. книгу)
В книге 127 страниц, обложка мягкая, изд-во "Эксмо"
Единственное, для одного совета я не поняла, где можно купить салфетки из 100% хлопка, чтобы делать маски. Кто знает?
