Похудение во время беременности

Я написала в соц.сетях Ольге Колуновой (можно ее и в инсте найти) можно ли худеть беременным? Она мне составила программу для беременных с целью минимизирования набора веса. Она сначала скинула мне не мою программу (забыла про беременность) и я день питалась по ней 🙈 но я жутко чувствовала голод между приёмами пищи и вечером после ужина Беременным разрешены перекусы и 2 ужин (до 20:00). Написала ей, что голодаю, она извинилась и скинула мне моё. За то скинула больше кг за день 😀 Мне очень нравится, все вкусно, только правильно. Утром спокойно ем блины или бутерброды, сладости добавляю, но все в меру, она высчитывает гр. твоей порции. Еще планирую в бассейн походить, как откроют. И в декабре после родов сразу же начну худеть дома с Ольгой Колуновой)

У меня такая же беда, токс был не сильный, а аппетит зверский...не могу взять себя в руки((( жру..

Я понимаю Вас) Я вот сегодня сижу и мне резко захотелось сгущёнки, вот прям банку бы съела 😀 просто очень хочется в следующем году на море, а выгляжу я и так не очень, куда ещё, надо брать себя в руки... Блин...сгущёнка...

https://m.babyblog.ru/user/martykatya/3161271 Да простит меня автор поста за эту ссылку 🙏🏼

Я не набрала вообще, из роддома вышла меньше, чем была до беременности. (имею ввиду по весу). Встала на учет было 53кг, пошла рожать 59кг, а из роддома вышла 50кг!!!! И пока кормила грудью вообще не поправлялась.

Я худела очень сильно.. Токс до 20 недели не отпускал, сейчас набирать не собираюсь потерянное, эндокринолог прописала мне 9 стол на 1700 калорий в день + 5 тыс неспешных шагов на степпере и 10 тыс шагов по шагомеру. Дополнительно пью витамины (чтобы хватало малышу питательных веществ)