Сводит ноги! Помогити!!!!

Уже 2 месяца мучаюсь если усну то просыпаюсь с криками и дикой болью и кальций и магний все это пила ничего не помогает.смирилась жду роды,после родов точно пройти должно.

Аналогично только руку! Свозит обе, но одну терпимо, а в труд прям пздц! Встаю по 6-7 раза за ночь! Пью так же магний по 400 мг за день-пофиг! Врач сказала бассейн может помочь-а у меня раза после него и появилась эта хрень

Знакомая сказала, что как сорбифер пить перестала, начало ноги крутить, начала пить снова, и все прошло.

Мне помогало употребление творога, йогурта и яиц в пищу в больших колвах. Ну и надо расслабиться до судороги успеть. И еще запрет на "потягушки", меня от них крючило.

Лимон. Мама натирает ноги на ночь долькой лимона - только так может спать.

Кальций и магний. Они с друг другом усваиваются. Но уже не помню что утром, а что вечером.