Декретный отпуск - не время махнуть на себя рукой.

Как раз наоборот! Это время можно и нужно использовать с пользой для себя.

Вот лишь некоторые советы/рекомендации, которые молодая мама может позволить себе во время пребывания в декретном отпуске.

Учиться

Девиз «Учиться, учиться и еще раз учиться» еще никто не отменял! Читай больше разнообразной литературы: детской и не только, интересуйся тем, чем никогда не интересовалась, расширяй свой кругозор!

Тренироваться

«О, спорт, ты мир! Здесь главное знать меру, изнурение организма сверхнагрузками к добру не приведет. А вот корректирующие фигуру упражнения, фитнес, пилатес или просто легкая пробежка улучшат кровообращение в организме, поднимут настроение. Кроме того, занятие спортом - лучший способ выброса адреналина. Если ребенок уже достаточно большой - привлекайте и его/ее к спортивным упражнениям

Ну а в помощь спорту и тебе - полезное, правильное питание.

Овощи, фрукты, белок и кальций - все это нужно организму, но, как и в случае со спортом, в умеренных количествах. А правильное питание для ребенка - это must!

Не забывать про здоровье

«В здоровом теле - здоровый дух» - молодой маме обязательно нужно посещать врачей, ведь сил сейчас требуется в два раза больше: и на себя и на воспитание ребенка. "Поболит и пройдет» - это девиз не про тебя!

Давать себе отдыхать

Безусловно, режим дня молодой мамы очень напряженный: с утра и до вечера.

Однако, превращаться в «ломовую лошадь» не следует, обязательно давай себе передышку 10-15 минут как будет возможность, во время которых ты ничего не делаешь по дому, максимум что можно себе позволить - кофе/чай в тишине.

Не грустить

Жизнь, как говорится, черно-белая, но совершенно не обязательно настраиваться только на трудности, связанные с воспитанием ребенка, на разочарования, которые, возможно, были раньше или тем более на негативный опыт друзей/подруг. Как раз наоборот, нужно как можно дальше отодвинуть от себя грустные мысли и настроиться на позитив, это крайне важно как для тебя, так и для ребенка.

Малыш должен видеть маму радостной, а не погруженной в вечные заботы и депрессию.

Делать то, что правильно именно для тебя

Каждая семья индивидуальна. Очень часто молодым мамам пытаются давать советы все кому не лень: от более опытных в воспитании детей подруг, до умудренных жизненным опытом бабушек. Не раздражайся по пустякам на окружающих, пытающихся научить тебя жизни, просто попытайся объяснить свою точку зрения, которая может кардинально отличаться от их мнения. Также и с детьми, не старайся категорично отказать в чем-либо ребенку, объясни почему это можно, а это нельзя. Чем раньше дети начнут понимать что такое хорошо, а что такое плохо, тем лучше и для них и для родителей, кроме того, ребенок с младых ногтей научиться аргументированно отстаивать свою точку зрения.

Общаться с позитивными людьми J

Для поддержания хорошего настроения очень важно окружить себя людьми, которые так же как и ты находятся на позитивной волне: если таких людей нет в ближайшем окружении, оглянись, наверняка на детской площадке найдутся 1-2 молодые мамы, которые настроились на белую полосу жизни и идут вдоль нее))

Часто смеяться J

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье, обязательно улыбайся каждый день - прилив энергии и сил гарантирован

Высыпаться

Несмотря на сложности будней молодой мамы, ни в коем случае нельзя жертвовать сном для того чтобы убрать квартиру, постирать или приготовить обед на завтра.

Старайся находить 8 часов в сутки на сон, это не только улучшит здоровье и общее самочувствие, но и позволит остаться надолго красивой.

Дорогие мамочки!

Наступила осень, дорожки для прогулок размываются дождями и все больше начинают напоминать полосу препятствий. Теперь для прогулки с ребенком нужна коляска-вездеход, с большущими колесами, мягкой амортизацией и большим капом до бампера.

У нас есть такая! Утепленная прогулочная коляска Baby Jogger City Elite (Бэби Джоггер Сити Элит)!

Тот самый Baby Jogger, который прославил себя коляской Summit X3, настолько маневренной и устойчивой, что с ней мамочки бегают по лесам и холмам в буквальном смысле.

Тот самый Baby Jogger, с колясками которого «засветились» все звездные мамы Америки и Европы, начиная от Сальмы Хаек и заканчивая Анджелиной Джоли.

Теперь Baby Jogger и с нами, Вашим любимым 003.ru

Мы приготовили для Вас специальное предложение на все аксессуары Джоггер: минус 15%.

Дети познают мир, играя. При помощи игрушек они изучают окружающий мир, развивают мелкую моторику, логику, мышление, учатся распознавать цвета, цифры, буквы, предметы, изучают названия частей тела и т,п.

Основной тренд сейчас - развивающие игрушки. По сути, любая игрушка, которая способна надолго удержать внимание малыша может считаться развивающей.

Если игрушка яркая, красочная, шуршит, звенит, а ребенок может ее потрогать, пощупать и рассмотреть - это уже развивающая игрушка.

Рынок игрушек настолько насыщен, что любая молодая мама, особенно, если ребенок первый, может растеряться в выборе.

На что следует обратить внимание при покупке развивающих игрушек?

1) Игрушка должна быть безопасной, в ней не должно быть мелких частей и деталей, краска должна быть нетоксичной. Отсюда вывод № 1 - покупать нужно игрушки известных брендов, которые могут гарантировать высокое качество используемых материалов.

игрушек

2) Игрушка должна соответствовать возрасту. Конечно, все дети развиваются индивидуально, но есть общие правила, которым молодые родители все-таки должны следовать:

Вывод №2 - Игрушка не должна быть слишком простой - иначе ребенку станет скучно и неинтересно, и сразу вывод №3 - игрушка не должна быть слишком сложной - иначе малыш не поймет, что с ней надо делать.

В общих чертах рекомендации по выбору игрушек на основе возрастного критерия можно свести к следующему:

1) Малышу от 0 до 6 месяцев:

Подвески в кроватку, коляску, автокреслу: выбирайте разные игрушки: пищащие,

гремящие, шуршащие, шелковые с зеркальцами и пластмассками.

Развивающий коврик - довольно популярный вид развивающих игрушек, хотя и

дорогой. В нем собрано много деталей, которые шуршат, пищат и звенят. Малыш

учится переворачиваться, ползать, дотягиваться до игрушек, смотреться в зеркальце.

2) Мобиль - вращающаяся карусель с подвешенными игрушками. Крепится над кроваткой, играет различные мелодии. Работает мобиль от батареек и имеет несколько мелодий на выбор. Такие мобили - настоящая находка для мамы, потому что многие малыши засыпают или перестают плакать, заслышав нежную мелодию.

3) Малышу от 6 до 12 месяцев нужны более «активные» игрушки. В этот период ребенок уже умеет сидеть, и начинает активно ползать, учится стоять и ходить.

Ребенку данной возрастной категории могут понравится либо игрушки, которые

можно поставить перед собой и рассматривать, либо любые игрушки с кнопками:

детские мобильные телефоны, пианино, музыкальные нажималки и т,п. Больше всего,

конечно, малышу нравится мамин настоящий телефон или папин ipad J

Нажимая на кнопки, малыш развивает мелкую моторику пальцев, учится владеть

собственными ручками.

4) В 6-8 месяцев ребенку будет интересно с игрушкой-догонялкой, за которой он

будет ползать. «Убегающая» игрушка провоцирует малыша догонять ее, развивая тем

самым, крупную моторику.

Также в это время очень полезными окажутся книжки с разными страницами: из

ткани, меха, гладкие или шуршащие. Самыми популярными считаются книги с

крупными изображениями животных.

К современным детским электронным гаджетам можно также отнести говорящую детскую азбуку, которая может быть выполнена в виде электронного плаката или красочно оформленной книги: при нажатии на определенные области, книга произносит буквы или воспроизводит звуки окружающего мира: голоса животных, шум дождя и т.п. В некоторых книгах акцент поставлен не на буквах, а на цифрах. И, конечно, есть книжки, с английским алфавитом и песенками.

Современные дети очень рано учатся нажимать на кнопки и ждут чего-то необычного от каждого нажатия: звукового или визуального эффекта, если ожидания ребенка совпадут с возможностями игрушки, малыш быстро и незаметно освоит новые знания в процессе игры.

Выбирая игрушки, помните, что малышам необходимо разнообразие. Желательно приобрести хотя бы по одной игрушке каждой категории, а какие-то игрушки можно сделать и собственными руками из подручных материалов.

Главное чтобы игрушка выполняла свое основное назначение - развивала ребенка, а не просто давала маме время отдохнуть :)

Безусловно, рождение ребенка радостное событие в жизни любой женщины. Однако очень часто радость от первых достижений малыша сменяется усталостью, а иногда и депрессией, от постоянного пребывания дома и монотонного режима дня молодой мамы: сон-кормление-сон-прогулка.

В результате сужается круг интересов, снижается самооценка, накапливается не только физическая, но и моральная усталость.

Психологи дают много советов как справиться с этой проблемой.

Вот лишь некоторые из них:

1) - мыслите позитивно: мама в декрете такой же полноценный и чрезвычайно важный член семьи.

2) - найдите себе занятие по душе: вязание, вышивка, ведение блогов, изучение языков. Это не только расширит ваш кругозор, но и отвлечет от бесконечных кормлений и рутиной домашней работы.

3) - обязательно «выходите в свет» с мужем, встречайтесь с друзьями, ходите в кино/театр. Смена обстановки пойдет только на пользу молодой семье.

4) - выходите на прогулки по совершенно незнакомым для вас местам!

Как утверждают психологи, одним из лучших «лекарств» от депрессии во время декрета поездка в незнакомое место.

Не обязательно ехать заграницу, достаточно просто отъехать несколько остановок от дома в совершенно незнакомую для вас часть города.

«Сбивая» себя с путей, человек как будто нарушает чужие установки, теряется в пространстве, получает массу новых впечатлений и эмоций и сам проживает их, прислушиваясь к собственным ощущениям и эмоциям: почему я хочу зайти именно в этот дом, присесть именно на эту лавочку, почему меня заинтересовала именно эта улица, вывеска итп.

Кроме того прогулки в незнакомом месте - это шанс познакомиться и пообщаться с новыми людьми: другого возраста/мировоззрения.

Такой шанс молодой маме ни в коем случае упускать нельзя, ведь ей особенно во время декрета требуется разнообразное общение.

Гуляйте с подругами, у которых уже есть дети, ищите единомышленниц на детских площадках.

Ну и не забывайте о малыше во время длительных прогулок ему/ей тоже требуется ваше внимание и хорошая подготовка!

Обязательно захватите с собой:

ü - смену памперсов,

ü - матрасик,

ü - пеленку

ü - крем и влажные салфетки.

Хорошо, если у вас есть специальная Сумка для мамы, в них предусмотрены многочисленные кармашки, некоторые даже снабжаются кармашками-термосами.

В таких кармашках, выложенных специальным термо-слоем, бутылочка с молоком остается теплой несколько часов, что особенно важно в холодное время года.

Если вам понравятся такие прогулки, то имеет смысл приобрести легкую коляску-трость. Например, Baby Jogger City Mini или Aprica Magic.

А вообще дорогие мамочки берегите себя, заботьтесь о себе, ведь вы очень нужны своему малышу!

Новинка от компании Miniland

Симпатичная маленькая штучка, которая позволяет измерить бесконтактным способом и температуру ребенка, и температуру молока в бутылочке, и воды в ванной.

Чтобы не забыть, какая температура была в начале болезни, скачайте приложение на телефон/планшет и сохраняйте там всю историю.

• Бесконтактное измерение температуры со лба ребенка
• Бесконтактное измерение температуры предметов и жидкостей (например, молока, детского питания или воды в детской ванночке), а также измерение температуры в комнате
• Передача данных на смартфон для записи, хранения и контроля температуры ребенка через бесплатное приложение eMyBaby для телефонов и планшетов
• Результат измерения готов через 2 секунды
• Индикатор жара
• Хранит информацию о 9 последних измерения (температура - дата - что измерялось)
• Цифровой экран
• Голосовое воспроизведение информации, в том числе и на русском языке
• Беззвучный режим
• Часы и календарь
• Автоматическое отключение через 3 минуты - экономный режим питания
• Компактный, удобный мешочек для хранения

Дорогие мамочки,

спешим поделиться с вами радостной новостью!

Теперь вы можете приобрести развивающие игрушки от мирового лидера Vtechпо специальным ценам!

Все игрушки имеют световые и звуковые эффекты и доставляют удовольствие и интерес даже взрослымJ

С такими игрушками ваш малыш точно не соскучится!

Пять способов из коляски для одного малыша сделать коляску для погодок.

Поздравляем с прибавлением! Теперь у Вас в два раза больше радости, ну и хлопот, конечно, тоже :)

Иногда бывает очень-очень нужно быстро переместиться из точки А в точку В. И если младший ребенок просто мирно спит в колясочке, то старший хочет изучить мир, зайти в каждую лужу и поднять каждый камешек :) Успеть очень сложно, а ведь надо!

Что же делать?

Способ первый - продать предыдущую коляску для одного и купить коляску для двоих.

Сиденья могут быть установлены друг за другом, как паровозик Peg Perego Duette или размещены параллельно, как Maclaren Twin.

Бывают промежуточные варианты, когда кресла расположены друг за другом, но на разной высоте, что позволяет сократить длину рамы и облегчает перемещение в условиях города. Яркими представителями являются коляски Phil and Ted (подороже) , Hauck Duettе (подешевле J).

Коляска Hauck Duette состоит из 2 блоков: верхнего и нижнего, очень устойчива, легко катится по любой поверхности: неровным площадкам, тротуарам, бордюрам и тп.

Верхнее сиденье очень мягкое и с легкостью превращается в люльку для новорожденного.

Нижнее сиденье имеет 2 положения спинки ( но горизонтального положения нет).

Под верхним блоком есть перекладина, которая не только не мешает движению, но и служит отличным местом для ребенка , чтобы держаться или повесить игрушки.

Ручка покрыта мягким материалом, можно выбрать любую высоту и, в целом, она очень удобна для руления.

На внутренней стороне каждого колеса есть цветные вставки: красная и зеленая, благодаря которым вы с легкостью определите включен или выключен тормоз.

Среди минусов можно выделить невозможность использования коляски для малышей с очень маленькой разницей возрасте, так как один из блоков не имеет горизонтального положения. Она больше подходит для детей, когда старший ребенок достаточно взрослый, чтобы сидеть в верхнем блоке.

Но принимая во внимания маневренность коляски и легкость в ее обращении - это отличный вариант за свои деньги!

Способ второй - изначально купить коляску, рама которой подготовлена к установке второго сиденья. Например, Baby Jogger City Select.

Нам нравится это коляска за легкий вес и удобство складывания.

Благодаря технологии быстрого складывания Quickfold коляска легко складывается одной рукой. Нужно просто потянуть за петлю на стыке сиденья и коляска послушно складывается вдвое.

Сначала коляска продается для одного малыша, но когда придет время, Вы можете докупить второй блок и установить его так, как будет удобно Вам и детям. Всего же предусмотрено 16 вариантов!

Коляска Baby JoggerCity Selectобладает максимальной суммарной нагрузкой - 42 кг.

Шикарные полиуретановые колеса, фиксирующиеся, снабжены амортизаторами, что позволяет плавно проезжать по любым неровным поверхностям и бездорожью.

Тормоз ручной и очень надежный, ручка имеет несколько режимов регулирования высоты и нескользящее резиновое покрытие.

Способ третий - докупить «родную» подножку к своей коляске

Многие производители понимают нужды семьи, у которых есть дети-погодки и выпускают специальный аксессуар - подножка к коляске.

Один из самых известных - Silver CrossSurf

Способ четвертый - купить универсальную подножку

Еще одним из наиболее распространенных вариантов - установка подножек для детских колясок.

Она легко устанавливается и снимается и позволяет с легкостью преодолевать маме с двумя детьми даже очень большие расстояния.

Ребенок не только не отвлекается на посторонние, интересные ему предметы, но и может играть с младшим братом или сестрой.

Из минусов можно выделить снижение маневренности всей коляски (при установленной подножке), однако, даже в плохую осенне-весеннюю погоду мама с двумя детьми сможет быстро добраться до нужного ей места.

Существует также сиденье-подножка для второго ребенка, которая позволяет старшему чувствовать себя еще более комфортно. Старший может не только стоять, но и набегавшись, посидеть.

Способ пятый - докупить приставное кресло, с собственным колесом

Благодаря дополнительному сидению любая коляска для одного ребенка с легкостью трансформируется в коляску для двойни или погодок.

Кресло крепится сбоку, имеют надежные ремни безопасности и большое колесо, благодаря чему вся коляска обладает отличной проходимостью.

Из плюсов можно отметить размеры сиденья - довольно большие, что подходит даже для очень большого ребенка, максимальная нагрузка - 20 кг, легко складывается.

Из минусов: не самая простая настройка сидения.

Дорогие мамочки!

Спешим поделиться с вами радостной новостью, теперь в нашем магазине 003.ru* можно купить детские игрушки и товары мировых брендов по самым доступным ценам!

У нас вы найдете широкий ассортимент товаров для самых маленьких: от бутылочек до детских качелей, а также для девочек и мальчиков постарше.

Мы постоянно расширяем ассортимент, на данный момент в нашем магазине представлены детские товары известных мировых производителей: Bakugan, Bratz, Hello Kitty, Lego, Moxie, Zapf Creation, Mattel, Toy State, V-tech, Winner, Zoobles, Lego, New-Ray, Rastar,Bandai, Jakks Pacific, Philips

Будем рады видеть вас на www.003.ru с радостью ответим на все ваши вопросы и поможем с выбором!

С уважением

003.ru

*Интернет-магазин 003.ru был создан в 2000 году. На сегодняшний день это онлайн-гипермаркет с ассортиментом более 30 000 наименований товаров в таких категориях как бытовая техника, электроника, товары для дома и офиса, с удобной доставкой в 60 регионов России и сетью пунктов выдачи. В 2012 году он вошел в рейтинг Online Retailer Russia TOP-30, а также в десятку самых популярных онлайн-магазинов согласно исследования РБК «Российский рынок интернет-торговли бытовой техникой 2012.