Анастасия
9 лет
Плоский животик - после родов...
Делала упражнения первого этапа после предыдущей беременности. Значительные изменения (если периодически хотя бы занималась). Потом потеряла ссылку.
Теперь нашла -
Там еще есть 2 и 3 этапы.
Попробую и до них дойти. Но это уже позже будет...