Ну вот и прошли 2 месяца моего похудения с вами,девочки и бебиблогом.
Я питалась придерживаясь системы Гросман,конечно были исключения,праздничные застолья,но много себе не позволяла )недавно добавила спорт,пока только бегаю,следующий месяц планирую просто считать КБЖУ и добавить тренировки)Вобщем за весь период у меня ушло 4,5 кг,но как тяжело мне это далось(((худею я очень медленно,но цифру "50"на весах видела в последний раз 3 года назад,и раньше никак не получалось даже эти 5 кг скинуть)может для кого то это не супер результат,и может по фото не сильно видно,но я очень рада ,не только похудению,а многое переосмыслила,читая наш бебиблог,читая всех вас !Спасибо вам девченки!у меня теперь много планов)нужно еще 2-3 кг скинуть и тело подтянуть)
Итак,вес на 3,10-55кг,5,11-52600кг и 10,12-50400кг
замеры:
ОГ-80СМ-80СМ
ПОД ГРУДЬЮ-75СМ-70СМ
живот-88см-80см
бедра-87см-82см
попа-91см-88см
ноги верх-52см-48см
руки верх-28см-25см
Люди замечают,говорят похудела,вобще очень живот ушел,но все равно еще есть и надо много над ним работать,еще как то странно по фото вижу кажется,что спина похудела,да под грудью замеры удивили.Первое фото очень неудачное,ребенок меня фоткал..наклацал,называется)Вобщем не судите строго,но буду рада коментариям,подсказкам!!!
Очень напрягает,что ляжки совсем плохо худеют