Легкая диета в рамках планирования

Всем привет!

Пока я ожидаю окончания моих (слава Богу, наконец-то) пришедших М и нового цикла, пока муж в рязанской области сажает дубы с грин писом, самое время не ужинать и позаниматься спортом.

Вот сегодня будет второй вечер без плотного ужина (салат и чай, фрукт), надеюсь меня хватит на дольше. Правда из-за этого днем очень хочется кушать)) и постоянно тянет на перекус.

А еще, я делаю утром микро зарядку (запись зарядки в СССР).

Кто-нибудь еще занимался подобным микро очищением в рамках планирования?