Мой новый учебный год

Решила я сходить на пробное занятие pole dance, очень символичненько, 1-го сентября😂 Лишние жиры я уже успешно скинула за остаток лета, на "лишние" кг забила, т.к. они не лишние, просто мышцы весят как-то до фига. Влезаю в 36-ой брюк, S леггинсов и кофточек, так что мне нормально, и я уже свыклась с нелюбимыми цифрами на весах. Как бонус к тренировкам - стала гонять на велеке, вообще не чувствуя усталость от 15-20 км. Помню, год назад, когда только купила велек, еле волочила ноги, слезая с него. А сейчас один сплошной кайф на нем кататься. Это стало подталкивать меня к новым начинаниям и мотивации. Ходить на тренировки стало скучновато, так как цели, в общем-то, больше нет. И я решила, что как новое хобби, pole dance мне идеально подойдет, поскольку работы над собой там нужна просто уйма. Начиталась всяческих отзывов и начала готовиться к самому худшему )) К моему огромному счастью, я оказалась способной вскарабкаться на шест и даже повторить парочку простых движений. Конечно, очень тяжело удержать собственную тушку на шесте, даже после регулярных занятий растяжкой и фитнесом. Руки, когда не надо, скользят, а когда надо, чтобы кожа скользила, она, наоборот, трётся, что вызывает гематомы. Но, говорят, что со временем кожа привыкает. И что уже умеют вытворять другие девочки и преподавательница - это просто вау... словно гравитации не существует.

В общем, это просто потрясающая работа над собой. Если отбросить все стереотипы про шест, то остаёшься только ты и твоя сила. Чем ты сильнее, тем легче собой управлять.

В 1 выходной в неделю буду ходить на полдэнс и 1-2 раза в неделю буду продолжать ходить на фитнес, чтобы доводить до ума те части, которые даются тяжело. На данный момент, это руки и плечи. Всегда боялась их перекачать, но уже неважно, потому что это того стоит ))) Ну и все остальное для баланса.

Эффект, в целом, может потягаться с психотерапией. На фитнесе у меня такого нет. Легко чувствовать себя офигенно, обтянувшись спандексом и рассекая по спортзалу от одних тренажеров к другим😄 Другое дело, когда на тебе коротенькие шортики, а рядом металлическая палка, которую надо покорить, и выглядеть при этом красиво. Это очень круто и очень мотивирует😌