Поиск
11 лет

Лишний вес и как убрать полоску на животе?

Восстановление после родов

Во время беременности каждый поход в ЖК заканчивался тем, что моя Г говорила о разгрузочных днях и что я этот лишний вес потом не сброшу. Пытались меня посадить на диету, где на весь день меню такое, что я за раз съедала . Пару раз соблюдала разгрузочные дни.

Так вот, прошло 1,5 месяца. Сейчас я вешу столько же, сколько и при постановке на учет. Сейчас будут страшные цифры . При росте 177см я при постановке на учет весила 72 кг. В день родов меня взвесили, и (о Боже!!!!) я вешу 90кг. Набрала 18 кг! Кстати, набор веса меня совсем не пугал, так как я уже 2 года назад приводила себя в форму и сбросила тогда 25кг.

Так вот, при ГВ, соблюдая диету кормящей мамочки и иногда балуясь домашней выпечкой, печеньками с маслом и зефиром я снова почти в форме. Осталось сбросить 3-5кг..Эти страшные 18 кг уплыли куда-то, на радость мне!



Есть еще небольшой животик и есть над чем работать. Надо мышцы подтянуть на ногах и пресс покачать, но это уже после похода в ЖК к своему Г. Скажет что и как.

А вот в чем вопрос..На животе осталась полоска, которую в период беременности практически не было видно. Как ее убрать? И пройдет ли она сама со временем? Понимаю, что ее практически не видно, но она мне ооочень не нравится. Надеюсь, если позагорать совсем видно не будет. А у вас полоска осталась?


23
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
А у меня, знаете, как было? Я глянула на такую полоску на животе, подумала: "Интересно, уберётся ли?" и забыла. А теперь, когда смотрюсь в зеркало, вспоминаю своё пузико, хочется ещё повторить такой путь — и пусть полоска пока останется как напоминание :) 
15.03.2015
Ответить
Да. Мне тоже уже хочется повтора!!! Когда можно все кушать...когда все внимание тебе..эх!хорошее время!
15.03.2015
Ответить
Хорошее, но то, что сейчас, — ещё прекраснее!
15.03.2015
Ответить
Да!!! Полностью согласна!!! Вот капризничает..капризничает, а поттм кааааак улыбнется и сразу забываешь обо всем!)))💕
16.03.2015
Ответить
Гормональный фон месяцам к 6 восстанавливается- тогда и полоска точно пропадет:) в первую беременность она у меня была очень четкая и как раз в полгода я ее уже не видела. А щас ее не было. Но после родов почему то пупок стал коричневым:))) 
01.03.2015
Ответить
Спасибо! Надеюсь и потеть буду меньше))) а пупок у меня тоже был коричневый. Прочитала у девочек в дневнике что его можно почистить перекисью водорода. Залила в пупок и палочкой ушной. Пупок стал чистенький)) ну по крайней мере не такой коричневый!
01.03.2015
Ответить
Полоска уйдет) А форму классно восстановили! Молодец!
27.02.2015
Ответить
Спасибо! Да я ее толком и не восстанавливала))) само ушло как-то все.
27.02.2015
Ответить
молодца, мне еще 9 кг и они пока не уходят, хотя тренажеры подключила и мужа) думаю, уйдут скоро. а полоска у меня еще хлеще...
27.02.2015
Ответить
А мне сказали 2 мес ни мужа, ни тренажеры нельзя.
27.02.2015
Ответить
мне тоже, но я себя чувствую хорошо, поэтому я себе разрешила) да и к врачу я не пойду, не люблю врачей, ходила только ради девочки
27.02.2015
Ответить
Вот и я думаю, обязательно ли посещение??? Тоже не хочу идти.
27.02.2015
Ответить
смотри сама, ты ж без сложностей родила) у меня там оставался кусок плаценты, меня чистили, но перед выпиской делали узи — сказали все гуд, половой и физический покой от 4 до 6 недель, по самочувствию, к врачам не бегать, все с тобой хорошо, так сказала заведующая) я придерживаюсь ее позиции
28.02.2015
Ответить
Полоска пройдет) У МЕНЯ ГДЕ-ТО К 6-7 МЕСЯЦАМ ДОЧКИНЫМ СОВСЕМ ПОБЛЕДНЕЛА.
27.02.2015
Ответить
Спасибо, успокоили меня!
27.02.2015
Ответить
Лена, полоска сама пройдет месяцев через 5! А вес- правильное питание, утром сложные углеводы( крупы ), в обед белок +сложные углеводы( мясо постное и овощи), вечером белок и немного углеводов( творог или омлет и зеленые овощи)! Питаться не меньше 5-6 раз в день небольшими порциями( около 200-300 гр), исключить сладкое, жирное, жаренное, пить не меньше 2,5-3 л воды( именно чистой воды) в день! Ну и спорт конечно, хотя бы понемногу, но регулярно! И еще вес- не показатель стройности! Можно весить 53 кг и быть трясущимся холодцом- так как жир очень легкий! И при весе 70 кг быть подтянутой , упругой стройняшкой!
27.02.2015
Ответить
Анна, спасибо! Так и питаюсь. Утром каши. 2-ой завтрак сыр. В обед супы+зелень. Вечером суп, котлета на пару, рыба. Второй ужин творог. Могу еще днем ряженку поесть. Готовлю в мультиварке или пароварке. Жирное не ем вообще. Мясо только кролик, говядина, индейка. Насчет овощей сложнее. Ем картошку, морковь вареную в супе и свежую с ряженкой. Укроп и петрушку. Брокколи по чуть-чуть. Что еще можно?-не знаю. Из фруктов ем чернослив, яблоки печеные, крыжовник(мороженный, домашний) иногда бананчик маленький(но от них в инете написано ребенка крепит и запор), поэтому бананы исключила. Зефир за весь день с'едаю половинку. Немножко сушек. Доче скоро будет 2 месяца. Пока не читала что можно вкючить еще в рацион.. Ну и я вроде не холодец)))))
27.02.2015
Ответить
Вообще при гв можно все на самом деле и это не я придумала)))! Думаю что от одного банана точно запор не случится)))! У тебя отличное питание, можно позавидовать ))))! Подключай спорт или долгие пешие прогулки !)
27.02.2015
Ответить
Знаю, что можно все кушать..но когда у ребенка были колики, вообще есть ничего не хочется. Поэтому я аккуратно все потихоньку пробую. Веду пищевой дневник. Как и на что реагирует. Пешие прогулки ежедневно с коляской по 2-2,5 часа гуляю, но медленным шагом(знаю что эффект от быстрого шага), но хоть так пока. Спорт чуть позже начну.
27.02.2015
Ответить
Завидую, мои набранные кг так и висят на мне мертвым грузом и не хотят уходить( Очень надеюсь, что при завершении гв они уйдут еще немного. Сейчас лишних 13 кг. Я плачу(((
27.02.2015
Ответить
Ирина, а полоска на животе была? Прошла?
27.02.2015
Ответить
А хочу стать вот такой:Это за месяц до беременности и на 8-ом месяце: a4f2d6059697d691a8fcc911e4576703.jpg
27.02.2015
Ответить
Красотка! Да, полоска была и прошла недавно.
27.02.2015
Ответить