Всего неделя в марафоне. Вес 58 (ставила цель 57).
Но смотрю в зеркало и понимаю,что стоп.
Как никак я мать. И у меня двое детей. каждое утро я встаю в 6 утро и ложусь в 24,00. С утра я собираю себя. детей. собаку. младшего в слинг, старшего за руку, пес сам как-нибудь - его проблемы. Загружаю всех в машину. Выгружаю. Переодеваю. Гуляю с малым и собакой , захожу в пятерочку, обвешиваюсь продуктами. Прихожу домой. Мою собаку. Готовлю. Всех кормлю. Убираюсь, работаю, укладываю дитя спать. Тренируюсь по марафону, чуток отдыхаю, моюсь от жары и пота. Просыпается деть - иду гулять с дитем и собакой. Идем за Вовочкой . потом приезжает муж. гуляем. Если есть силы - еду в бассейн(а это час спортивного плавания без остановки с нагрузками) Кормлю всех. Укладываем , моем всех. Иду с собакой.
Откуда мне взять силы, если я стала жердью. Чувствую прям упадок сил. Даже на Дюкане не чувствовала такого. Возвращаюсь к повышению калорийности. Только треня.
А как вы понимаете, что хватит худеть?