Войти
Наталия @kovaleva_time
36 лет Москва, Россия
На сайте с 20.10.2014, последнее посещение — 7 месяцев назад
Добавить заметку
1562
записи
677
друзей
412
подписчиков
ОБМЕН Фейсбилдинг Порассуждаем? Мои сладкие погодки Ждем еще одного малыша Тест-драйвы Ах эта свадьба,свадьба,свадьба...итого три свадьбы Мои покупки и мода Эксклюзивный бред Моя гордость Моя нежность Моя любовь Мы Любимый мой или я за мужем) Добрые советы или как удачно выйти замуж Вещи отдаю и продаю Такие дела! Место для лирики и размышлений Диета по Дюкану. Мои рецепты Диеты , спорт, мотивация Этот безумный, безумный мир... Мои отзывы Что-то сочиняю... стихи-наброски Обо всем понемножку Дневник начинающего путешественника) Курсы подготовки к партнерским родам Умные статьи Вопросы Рецепты
Гип-гип ура !!! - 65,2 +фото)))

Ура! преодолела барьер 66 килограмм и 55,2. Дают о себе знать стандартные 20 км в день с утяжелителем в виде коляски. Заметно сказываются бассейн - час активного плавания без остановки 2-3 раза в неделю. И конечно отказ от сдобы и еды в целом после 18:00. 4 кг за 2,5 месяца после родов при ГВ - все-таки результат-медленный , но верный. Когда не видишь результат - опускаются руки, а тут...я вообщем рада) У меня стимул - 30 марта у меня День Рождения , необходимо влезть в платье . Так что вперед))) Впереди еще 8 кг) чтобы вернуться в прежнюю форму

Наши дети нам должны??!

Не раз сталкивалась со словами (нет-нет, не у себя в семье, а у знакомых, в фильмах, на улице), "мы тебя вырастили, выходили ", "да я тебя два дня рожала", "из-за тебя я не построила карьеру, потеряла фигуру и т.д....и теперь ты нам должен". И тут я впадаю в ступор. Да разве они нам должны?
Еще год назад не будучи беременной, я бы пропустила такие фразы мимо ушей, но теперь, когда я сама стала мамой эти фразы просто режут мне звук...То есть получается мой сыночек мне должен??????!
Он должен мне за то, что я испытала самое огромное счастье увидеть его и услышать его первый крик после родов? За то, что в роддоме я за 5 суток поспала суммарно 10 часов и сменила столько кровавых пеленок, что санитарки подняли бунт))) но при этом все пять суток не могла оторвать взгляда от моего кулечка? За то , что каждый день я просыпаюсь и заспаю с улыбкой на лице, слыша как он причмокивает в своей кроватке? За то, что , когда я кормлю сына он упирается мне ножками в живот и пытается обхватить меня руками, и я пребываю в состоянии блаженства? За то, что я бегу на его плач и чувствую радость, что он успокаивается на моих руках, когда я прижимаю его к груди? Чувствую себя безмерно счастливой , глядя на его улыбку и разбирая его агуканья. За это он мне должен?
Мы рожаем детей не для того, чтобы они нам были должны, не для того, чтобы в старости попрекать их тем, что сами не сделали по своей глупости, лени или нерешительности. Сын сделал мне самый лучший в мире подарок только одним своим появлением на свет, только одним своим присутствием в моей жизни!Мы рожаем детей для того, чтобы самим стать счастливыми. Для того, чтобы осознавать, что самый родной человек сопит у тебя под боком. Для того , чтобы ходить ненакрашенной, неумытой, невыспавшейся и при этом светиться изнутри , быть переполненной от счастья. Для того, чтобы однажды услышать "Мама, я тебя люблю". И быть самой счастливой на земле.
Борьба с жиром продолжается, 23 км в день! иду на рекорд!

Сегодня установила личный рекорд! Прошла по городу 23 км. Это по нашему городу на "семи холмах". Вверх-вниз, вверх-вниз - и это все с моей коляской. Две недели назад муж установил мне шагометр. Поняла, что за четыре часа ежедневной прогулки я прохожу в среднем 20 000 шагов , что равняется 17 километрам, а сегодня у меня рекорд -23 км. Худеть это мне особо не помогает, вес всего разок упал ниже 66, но я верю в лучшее))) и иду к своей цели. Решила надевать жиросжигающий пояс - надевается на талию и усиливает потовыделение. Хотя возможно, что это похудение за счет воды.

Очень хочется вернуться в добеременные 57 кг и одеть все мои коротенькие летние маечки и шортики и щеголять по пляжу в бикини. Прошло фактически 2,5 месяца после родов, а я давала себе обещание к весне весить уже 63. Поэтому полностью отказалась от сдобы - моего главного врага в борьбе за килограммы)))) Не ем после 6. Ем 4 раза в день. Все только на пару. Буду верить, что летом я влезу в свой привычный 42

и фото) я втянулась, но кто сказал, что надо отпускать живот) я всегда стараюсь ходить подтянутой, заодно прокачиваю мышцы живота

6
Груднички выходят в свет))

До недавнего времени выезжали в мегу только с мужем. Не было желания оставлять ребенка на бабушек -дедушек и решили взять Вовочку с собой .В первый раз ему было три недели. Боялись конечно сильно, одели его в семь одежек без застежек вместо того, чтобы наоборот облегчить его одежду, так как в помещении очень тепло. Но потом научились и приспособились. Сын ведет себя очень достойно и интеллигентно))) не кричит , а просто наблюдает за окружающими либо спит. Устают маленькие от переизбытка информации.

В общем , приспособились))

Три недели назад решили с подругой , у которой тоже грудничок, разбавить привычную пятидневку и наши трехчасовые прогулки выходом в свет с нашими детками. Каждая на своей авто (2 шасси не влезают в один багажник) едем в мегу - обедаем на бизнес-ланче (устраиваем небольшие поблажки в ПП) и ходим по распродажам. Очень удобно по будням , народу мало.

Оказалось это не так просто - одной загрузить младенца в автокресле в авто . Держа в руке 12 кг общего веса , сцеплять шасси с автолюлькой, устроить сына на заднем сидении и прислушиваться, как он там позади меня. Сажать на переднее сидение я не хочу. Никогда в жизни я так аккуратно не водила. Я привыкла к резвой езде, но с ребенком больше 60 км стараюсь не превышать. Первый раз одной - конечно было страшно. Но теперь привыкши, все делаю быстро, не давая ребенку пропотеть. В детской комнате сразу переодеваемся в сухое и красивое и идем гулять. Сегодня заметила, что сын все больше в местах скопления людей отказывается спать и предпочитает наблюдать за происходящим. Просто смотрит с интересом и агукает. И мне хорошо! Я знаю, что в этот день, я накрашу не только губы и не гигиенической помадой-облепиха как обычно. Я одену под курточку (не спортивную, а стильную) не обрыганный и застиранный свитер, распущу волосы, а не сделаю привычный пучок, и даже позволю себе одеть каблуки - вместо растоптанных сапожек. И даже разок брызну Шанель, что не делаю дома, чтобы ребенок не чувствовал этот запах. Но , когда мы приедем с сынком домой, я одеваю свою любимую растянутую одежду, убираю волосы в пучок, смываю косметику и мы отдыхаем с ним вдвоем от шумного дня))) Вот это - настоящее наслаждение))) Он сосет сисю и мы счастливы))))

Многие могут написать, что грудничкам это все магазины не надо, но я считаю, что это , в первую очередь, необходимо мне, как девушке. Еще совсем недавно я вела активную деловую жизнь, ответственная напряженная работа, кафе , рестораны, кино и театры - для развлечения, вылазки с мужем по различным местам. Мне в кайф и сейчас гулять с сыночком на улице (мы по три - четыре часа гуляем по нашему городу и лесу), в кайф подмывать ему попу, отсасывать сопельки, беспрестанно агукать ему в ответ и кормить его своим молоком и смотреть как он улыбается в ответ . Даже в кайф укачивать его по два часа к ряду. Сами сознательно приучили его к рукам, и я этому рада. Мне самой это нужно! Но оставаться женщиной я тоже хочу. Поэтому мне не стали равнодушны и шоппинг и посиделки с подругами и моя толстая попа , с которой надо бороться))))). Но!!, мой ребенок всегда должен быть в приоритете. И моя задача, как матери и как жены, сделать так , чтобы всем в моей семье было хорошо))) и ребенку и маме и папе)

Почему не сбрасывается вес при ГВ? Или это миф? Жалоба +фото

Я наконец-то пожалуюсь. Рост 170. До беременности весила 57 кг, к моменту родов - 77. То есть плюс 20. После родов за 2 месяца послеродовой жизни с 69 до 66,5 еле-еле...

При этом ем только отварную пищу!, овощи, компоты без сахара, твороги нулевые и кефир, после 18:00 ни-ни, каждый день три -четыре часа пеших прогулок с коляской (суммарный вес 25 кг), никакого шоколада, выпечку немного и только в первой половине дня. Через день хожу в бассейн на полтора часа и полчаса сауны...Результат смешной - 2,5 кг...и то колеблется... Может ли быть причина в ГВ??? Так хотелось до лета скинуть лишнюю десятку..и влезть в любимый 42-й...а отсутствие результатов - не мотивирует совсем. Есть с такой же проблемой? Как боретесь?

до родов

Нам 2 месяца! +фото)

с 31 декабря 2014 года прошло 2 месяца, так что у нас маленький юбилей))

Добавлю свой вклад в описание развития нашего дитя)
Вовочка очень быстро набирает вес. За 2 месяца из 4130 он стал 6800 , что сильно сказывается на моей спине, а особенно спине мужа. Мы просто приучили сына к укачиванию, а я к рукам - и теперь расплата дает о себе знать))) Но сынок не выглядит полным, а просто крупным и высоким. За два месяца из одежки 56 (мы родились 54 см), мы выросли для одежды в 74 см. Все-таки сын пошел в меня))) сама родилась 4300 и рост под 60 см).
Недель с трех уверено держит голову, с месяца улыбается, а с месяца и 1 недели агукает))) Записали видео и разослали всем родственникам) Пытается ползать, особенно сильно отталкивается ногами.
в 3 недели у меня случился ужасный затяжной лактостаз на неделю - лечилась антибиотиками и сцеживанием . Неделю температура под 39, жуткая слабость , груди как у Роберта Дауни в его Железном человеке - от прикосновения даже одежды жуткая боль. Спас маммолог с Китай-города...если бы не спасительный граммотный массаж - я бы рехнулась и свернула с ГВ...да , были у меня такие мысли, когда лежала дома и плакала от того, что устала сцеживаться, слабость такая, что встать невозможно, озноб как после родов и голова в тумане) Но все-таки переборола себя и тьфу тьфу тьфу ...вроде сейчас все спокойно...груди вернулись в свою форму, молочный завод заработал - 160 мл стандартно))))а тогда конечно пришлось сына переводить на смесь . За эту неделю он настолько привык к бутылочке, что отказывался брать грудь наотрез. Пришлось вызывать консультанта по ГВ на дом и с помощью трехчасовых совместных мучений и усилий мы вернули грудь на ее законное место) Теперь питаемся как грудью так и через бутылочку. Пока за февраль жалобы не подавались)
Недель с трех начали выводить сына в "свет". Теперь стандартно 1-2 раза в неделю посещает рестораны и ТЦ в своей автолюльке. Привык быстро как к машине так и к общественным местам. Спасибо МЕГЕ за ее хорошо оборудованные комнаты матери и ребенка, где есть и пеленальный столик и кресло для кормления и салфетки - вообщем все удобства. Тяжело конечно, когда езжу без мужа с подругой- чтобы соединить шасси с автолюлькой необходимо одной рукой держать 12 кг, а другой вставлять крепления...вообщем задача не из легких)))
С мужем отметили годовщину свадьбы 2 недели назад. Взяли сынулю с собой в ресторан , где отмечали свадьбу. Нас узнали и поздравили (правда скидку не дали)))
Очень приятно ощущать себя мамой. Уже не могу вспомнить, что было в этом мире как-то иначе))) По утрам мы кайфуем и устраиваем потягушки и агушеньки))) наше стандартное утро))) Просыпаешься, а он уже смотрит на тебя улыбается и агукает - это здорово! Предпочитаю носить его на руках, это успокаивает его и как ни странно мне так спокойнее...чувствую, что сама рада, что он на руках...иногда вместе засыпаем днем в обнимку. У нас окна на солнечной стороне, так что спим открыто без одеял..настолько тепло в квартире.
Вообщем , люблю я своего сынулю)))
Позавчера собирала детские вещички на размер 56 см и стало безумно грустно...надо же растет и уже больше не оденет этот кукольный размерчик...Вот ведь как время быстро бежит...всего 2 месяца , а он уже в них не влезет)...эххх)))
Прихожу в форму) Годовщина свадьбы

Наши семейные традиции! а какие традиции есть в современных семьях?

Каждую субботу мы собираемся всей семьей утром (а семья у нас большая ))) и едем в МЕГУ, где завтракаем , особенно любим ИКЕЮ из-за удобства расположения с детьми, а потом идем за покупками , как продуктовыми так и одеждой. Дети постарше на машинках на прокат, мой деть помладше в автокресле на шасси. Так мы успеваем и пообщаться и сделать закупки и попробовать кухню в разных кафе и семейных ресторанах.
Еще ввели с подругой прогулки с детьми на неделе. На прошлой неделе был первый опыт самостоятельного плавания (без мужа). В руках ребенок в автокресле, в другой шасси, в зубах сумка - и все это надо загрузить в авто. И с делать все это быстро, чтобы ребенок не заплакал, не пропотел, машина более менее прогрелась. А потом очень! аккуратно вести авто! Вообщем задача не для слабонервных)))Зато в приезжаем в кафе в обед, как раз на бизнес-ланч, народу днем мало и никто не толпится. К счастью, сын спокойно переносит и поездки и терпит мамины посиделки и шоппинг, что естественно потом компенсируется вечерней прогулкой ( стандартную трехчасовую дневную мы в этот день пропускаем).
А какие семейные или дружеские традиции есть у вас? Очень интересно было бы услышать! Пишите
Владимир
11 лет 10 месяцев
Василий
10 лет 1 месяц
Виктор
7 лет 8 месяцев