МИФЫ О МОТИВАЦИИ. Часть 1
l
🌟Ловите серию статей с развенчанием мифов о мотивации, которые мешают всем жить и достигать желаемого. Поехали!
💡 Миф №1. Если я не хочу что-то делать, значит мне это НЕ НУЖНО ПО-НАСТОЯЩЕМУ.
🔸Сейчас модно говорить о том, что важно найти свои настоящие цели. И что как только вы их найдете и осознаете, так сразу же побежите все делать. А если вам лень, вы постоянно забываете об этом "важном" или никак не можете найти для него время, значит, не такое оно и важное на самом деле.
❓Правда ли это?
И да, и нет. У многих людей есть не настоящие цели, которые навязаны окружением, не отвечают внутренним ценностям, не зажигают. И мотивации работать на них не будет.
Однако, часто встречается ситуация, что какая-то цель, ценность очень важна человеку, отвечает всем внутренним потребностям, но человек все равно НЕ ДЕЛАЕТ ничего. Или его усилия не стабильны: он загорается на несколько дней, а потом гаснет и все уходит в небытие.
❓Почему?
🔸 Это страхи и неуверенность в том, что результат возможен, это внутренний конфликт между хочу и надо, неумение планировать и выделять приоритеты, неумение работать с целями и проектами.
❗Все эти моменты (и десяток других) мы разбираем и исправляем в тренинге "Успеваю жить!", который начнется 10 апреля.
🔶Но одна из самых важных причин провала важных начинаний - нейронные связи, а попросту - старые привычки.
Наш мозг настроен на экономию энергии. Ему выгодно проводить нервные импульсы проторенными путями. Поэтому мы действуем привычно. И даже если какая-то цель будет по-настоящему важна для нас, принципы работы мозга это не изменит! Он будет отдавать предпочтение старому способу поведения. Вам важно здоровье, вы решили делать зарядку по утрам, но никак не можете встать на полчаса раньше? Это совсем не означает, что здоровье вам не важно. Это означает только то, что мозг привык не делать зарядку, а вставать и пить кофе с бутером.
❗Как научиться перепрограммировать себя - об этом и много-много "Успеваю жить!", приходите, мы ждем вас!