Две недели делаю кардио-упражнения и другие для пресса... нашла разные видео на ютубе и делаю вместе с тренером с экрана. По себе чувствую, что как-бы немного подтянулась и мышцы побаливают каждый раз после тренировки на следующий день, но на весах ничего не заметно. Посоветуйте как правильно питаться, чтобы не было вреда ГВ и для фигуры полезно. Я так понимаю, что не идет похудение как-раз из-за того, что питание осталось практически такое-же, правда стараюсь порции уменьшать и сладкого минимум ( наверное стоит совсем исключить?). Спасибо за ответы.

Никогда еще не писала здесь про это, видимо потому, что создала дневник когда моему крошке у меня в животе было некомфортно заниматься реставрацией))) и я не занималась), а сейчас в декрете-это основной мой хлеб, реставрирую пока манюнька спит днем и когда укладываю его вечером в ночь....

Много здесь писать не буду, просто выложу фотографии икон до реставрации и после. Если вдруг кому-то нужны мои услуги- обращайтесь) с радостью помогу!