Месяц хожу на аквааэробику, потом лежу в сауне до потинок)На неделе дома занимаюсь по записям курсов, которые посещала всю 1ю Б.Когда тренируюсь ощущения прекрасные! Все же что бы там не было, беременная должна заниматься. Я по себе знаю, когда не занимаешься, сразу таким больным себя ощущаешь, неподвижным. И там тянет, и там колет и вообще опасно - опасно даже чихнуть.
Купила бутылку для воды, надо больше пить, однозначно.
30 мл× на вес.
В моем случае ок 2 литров.
Когда бутыль на глазах, то пьёшь чаще и больше.
Стали посещать тренировочные схватки Брекстон- Гикса. Отметила, что девушки моего срока о них стали упоминать.
Девушки, не паникуйте, это норма. 
Запоры 🤪
Просто оставлю тут.
По себе заметила, мне еще крепкий кофе порой помогает .
Мне тоже хотелось в начале второго триместра погреться в баньке.... Запретили.
Никаких угроз, тонусов, давления и прочих противопоказаний не было....перегрев может быть вреден для ребёночка, я воздержалась от посещения.
Занятия это супер, тоже хочется начать с бассейна либо с домашних упражнений, а то уже потихоньку разваливаюсь...
Будьте осторожны и берегите себя!