Аквааэробика, гимнастика.24я нед

Благодарю за ваш комментарий. Однако ж хочу сказать, что у нас запрещается руку выше головы поднимать ибо опасно. Таким образом меня в 1ю Б выгнали с ЙОГИ , с аквааэробики и вообще попросили не посещать занятия в Фитнес Хаус Престиж СПб! Мне пришлось искать альтернативу, так как в то время еще не было особо много групповых занятий для беременных. И я нашла курсы по подготовке к ЕСТЕСТВЕННЫМ родам, которая вела 70-летняя акушерка. С 50 летним стажем. Занятия активные, серьёзные не для галочки. Там не то что руку выше головы, мы березкой стояли вплоть до родов❗ Обязательно баня, прорубь. Я посещала курсы 6 месяцев, с десятками женщин разных возрастов. Ни разу ни у кого никакого намёка на тонусы, на отеки, на ожирение и тем более на выкидыши. Рожала в ГОС. роддоме в самом центре СПБ, на отделении естественных родов, куда вообще НЕ возьмут, зная что ты не посещал баню и лежал кабанчиком. __________________________________________________________ ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗ Поэтому, дорогие девушки! Я прошу вас не распространять страхи в воздухе, хотябы под моим постом в МОЁМ дневнике. Призывать одуматься и не брать с меня такой-сякой опрометчивой пример. Ну не согласны вы с посещением бань и саун, ну просто пройдите мимо, смысл мне каждую неделю писать, что ваш врач вам запрещал? 🙂 Ну вот честно. Ну запрещал и запрещал, на то он и российский врач, чтобы запрещать, перестраховываться и пугать) У меня у самой такой врач в ЖК, которая на все говорит строгое нет, аргумент при этом тоже один : "опасно, запрещено, лучше подождать". Никто не хочет брать на себя такую ответственность. Я бы очень удивилась, если бы было наоборот. Если б мой врач в ЖК сказала быть активной, заниматься, физически готовиться к родам, плавать, париться в бане, нырять в прорубь, много смеяться, думать о хорошем и проч. Ну сразу на нее накатали бы заявление, что врач ку-ку, что подвергает всех опасности. А не дай Бог какие отклонения в беременность, так сразу врач со своей баней будут виноваты. Ну очевидные вещи же. Ради Бога, без обид. Просто накипело.