Так как у меня аллергия на любой вид спорта, а что то делать надо, решила попробовать аквааэробику. Плавать люблю, могу часами в воде бултыхаться наматывая километры. Остальные фитнесы вообще никак меня не увлекают.
Кто занимался? Как результаты? И еще стесняюсь в купальнике да перед незнакомыми людьми, да еще вся жирная и белая.
Короче и хочется и колется.
Ростов-на-Дону
Я ходила раньше постоянно. Результаты классные, за месяц прммерно 5 кг уходило. Но сейчас бассейн закрыли(
Новосибирск
У нас абонемент везде странный либо 8 занятий либо 16. То есть либо два либо раза в неделю. Буду наверное на 8 занятий брать.
Ростов-на-Дону
Если есть время, то лучше на 16 занятий. Тогда от и толк будет и удовольствие получать от процесса полюбите. А два раза в неделю маловато, это только тем у кого времени мало, тогда уж хоть два, чем совсем ничего
Могилев
я ходила на акву по 3 раза в неделю почти 2 года.Похудеть можно очень,если не кушать много(так и без аквы похудеете).Но кожа разглаживается,пропадает целлюлит,мышцы в тонусе всегда. В общем,мне нравилось очень.Я перестала болеть всеми простудными заболеваниями
Новосибирск
Понятно. В принципе если жрать все чтоне приколочено не похудеешь ни от одного спорта.
Пятигорск
я ходила на аквааэробику 3 раза в неделю. пару недель отходила, очень понравилось и результат не заставил себя ждать. 3 кг. но я старалсь хоть как-то придеоживаться диеты. и перед тренировкой я пила карнитрин и хром липазу ( из компании Сибирское Здоровье). потом беременность 
. и вот никак не соберусь снова пойти. первые пару занятий стеснялась выходить в купальнике ( в бассейне были и мужчины на соседних дорожках...), а потом стало пофиг - главное результат!!! найти бы напарницу, да вместе бороться с лишним весом было бы веселей.
Владимир
завидки берут... я такая водница... или любительница воды... но незя...
Омск
Я ходила не с целью похудения, а с целью борьбы с целюлем (так его называю), очень помогало! Как хожу 2-3 раза в неделю все ок, ножки гладкие, как перестала (закрыли на каникулы бассейн) так все опять поплыло((( сейчас нет времени ходить, т.к. там лишь по часу в день тренер и в то время, что я на работе, вот отправилась в тренажерку, что будет не знаю.
