Аквааэробика! Кто занимался?

Я прозанималась 4 раза только и...чудо - у меня стал уходить животик. Хотя я стройного телосложения, но животик после родов появился. Даже мама, мой самый строгий и правдивый судья, подтвердила, что появился пресс и живот стал уходить. Одна моя подруга после аквааэробики похудела на 20кг. На занятиях женщина говорила ,что после 2-х мес. похудела на 6 кг.Из своего опыта могу сказать: многое зависит от тренера. Наша так нас гоняет,что караул просто. Но зато эффект вижу уже после 4 занятий.

моя подруга ходила после родов 2-3 раза в неделю. по утрам, до ухода мужа на работу, спорт-центр был рядом с домом. так вот она просто в восторге, реально похудела и очень тонус организма поднялся!!!

вот это суперская идея, я во время Б ею занималась, только без тренера. За него у меня был муж! Вот хотим теперь с дочкой в бассейн ходить плавать! Мы снимаем бассейн только для себя на часок!

очень!!! как только перестану кормить сразу пойду, побегу!!! я занималась три месяца 2 раза в неделю, результат был супер!!!

супер!!! Я ходила))) ИДИ обязательно если есть желание и возможность)))

Я занималась до беременности - супер! Отлично подтягивает все тело и убирает лишний вес!