Приветик, красотки!)))
Вчера (как часто хочу) завалилась спать с малышкой и .... сегодня выспатаяяяя)))) здорово высыпаться))))
Вообще, заметила, что с рождением ребенка/детей начинаешь ценить малюсенькие моменты счастья (помимо большого)) ) - посидеть 5 минут в тишине, принять расслабляющую ванну, сделать прическу, да накрасить ногти наконец!)))
И знаете - это здорово!)) Мы так часто в суете мирской забываем о таких приятных моментах, которые могут зарядить на весь день или изменить день до неузнаваемости 
Это я к чему - в первому пункту заданий)))
1. Вы же не думали, что мы остановимся на одном желании)) Нет, конечно же! Выбираем новое желание - срок исполнения 12 ноября. Те, кто не доделал первое - доделываем и спешим сделать второе. У вас все получится!)))
2. Опять напоминаю про зумбу - как и обещала))) девочки, шевелитесь хихи!)))
3. Продолжим тему гардероба))) Сегодня будем выбирать одежду по типу фигуры. Вот здесь отличная статья - даже даны рекомендации по спорту)) или здесь))
4. Ну и напоследок можно и массаж шеи сделать)) Ей часто нелегко приходится, поэтому надо заниматься и ей- вот видео как сделать его самому
На сегодня все - занимайтесь, ешьте правильно, гуляйте-дышите свежим воздухом)))
На ранний ужин в районе 17 часов морское наслаждение: талапия, морской язык, креветки, щупальца осьминога, овощи, много зелени запеченное под молочно-сметанным соусом. не знаю на сколько полезно, вот божественно это точно. рецепт брала у марины-мандарины
Блюдо оказалось настолько сытным, что больше есть мне не хотелось 
Пока ореховых перекусов у меня не буде, т.к. дядя доктор поставил мне вкладки и жевать твердую пищу тяжеловато, но я их добавляю в измельченном виде в каши. Перекусов не требуется, как обзавелась четким меню, достаточно приемов пищи и воды в промежутках.
Желания. Выполнено не одно. ну во-первых нашла отличного врача для папы, сейчас боль сняли, ходит отлично, ночами спит (для меня прям бальзам на душу) и на будущее, если вернется боль, я точно знаю куда его вести и что делать. Ура!
Во-вторых, мое долгосрочное желание относительно зубов, сбывается семимильными шагами, ттт
В-третьих, я два года планировала сделать ребенку адвент-календарь, к сожалению идей было много, но им так и не удалось реализоваться, поэтому в этом году, благодаря Маришка тебе, я его уже нарисовала и составила список 31 задания. Ура! Вот такой дед у меня нарисовался, на бороде будет список заданий на каждый день (идея не моя, видела у девочки на бб) 
Одежда. Прикупила пару ярких шарфов (один покажу) и кофточку к нему 
к другому, умопомрачительные ярко-синие замшевые сапоги. ( 
это выражение мужа, когда я озвучила стоимость сапог 
ссори
Вроде ничего не забыла. я очаровашка!!!
Ну и позитивчику
забыла-забыла...я ж еще и дрыхну как сурок 
То был завтрак. обед. картошечка мятая с котлеткой, соленый огурчик.
перекус. 
ужин. творог с бананами, чай.
спорту пока красный цвет
продолжаем игры с дитем, пока болеем переиграли уже во все что можно. Девочки, мы даже начали собирать пазлы, прикупила по случаю, самой нравятся такие крупные. 
Марина, спасибо за массаж, сделала, пока делала - кайфовала, я вообще массаж люблю, но сама себе никогда не пробовала делать. СПАСИБО!
А вообще это я тут держусь, на самом деле девочки, вползаю в черную полосу, ох как тяжко, но пока держусь. Жаловаться не буду! Просто поплачу, когда все уснут. А вообще
Я красотка с красивыми плечами, стройной талией и упругой попкой.
Загадала желание, и если оно сбудется в самое кратчайшее время, я буду счастливой женЧиной.
в чем причина слез?((
под вечер только сделала маску горчичную на волосы ,ох как жгло 
думаю все таки растить свой цвет ,но если надоест ,то покрашусь в красный 
муж принес суши думаю дальнейшее слова излишни вкуснятина 
кстати пью каждый день зеленый чай без сахара,очень люблю
и тут картинку увидела
развеселила насчет зеленого чая - отличный совет!)))
дни бывают разные, хорошо хоть занялась уход за собой - значит, день не прошел зря!))
желание - думай!
Ты красотка!)
Мантра: "Я красивая, стройная, здоровая и счастливая женщина!"
3)Спасибо за статью. Познавательно!
4) И за массаж тоже спасибо. Периодически делаю себе, потому что шею клинит. У меня в шее и в грудном отделе зажимы есть.
Я-красивая, ухоженная, молодая и здоровая.
Хочу перестать есть после 18.00, эту привычку вырабатываем до 12.11
