Красотки, доброе утро!)))
Настроение зимнее (опять)) - гуляли с малой два часа (жаль что вечером) - вот прям зима-зима))
Сегодня нас ждет приятная беседа - поверьте!)))
1. Сегодня поговорим о сладком!))) А вернее, о полезном сладком и э то увы не выпечка)))) Наопминаю, выпечка доступна только тем и только с тура, кто уже достиг своего худо-бедно идеального веса - остальным пока выпечка настоятельно не рекомендуется(
Но вернемся к сладкому))) Вот статья, какое сладкое надо есть (а его надо есть!)) ), и вот еще другая - тоже варианты))
А вот мой список полезно-сладких фаворитов))) Ну это так -идеи)))
Орехи в меде - ну такая вкуснятина, невозможно отказаться и ввроде все компоненты полезные что радует!))) Мамоски на ГВ - осоторожнее, и орехи, и мед - потенциальные аллергены для малыша. 
Разумеется, я люблю и сухофрукты, но больше всего засушенное манго!)))) Конечно, предпочла бы в свежеи виде но в Москве не достать нормальный, а на бюга пока никак( Так что наслаждаюсь сухим вариантом 
Еще когда хочется сладкого (ну прям сахаруу))) ) - люблю похрямкать виноградик)))) а что, фрукт? фрукт! сладкий? Очень))) Люблю зеленый как правило (черный даже для меня чересчур сладкий)
Ну и иногда (утром) люблю - мы тут выяснили, что с утра блинчики - очень даже полезхный завтрак - так вот люблю эти самые блинчики с черномородиновым вареньем (ну да, сахара там навалом, но оно же домашнее 
)) ) 
Ну и напоследок любимый десерт (вот сейчас вспомнила, надо бы сделать)) ) - ананас с шариком мороженного. Рецепт простейший: обжариваем на сливочном масле кружочки ананаса (беру обычные консервные), немного посыпая сахаром и усе!) На тарелку и рядом шарик пломбира - оченб вкусно))) Без мороженного конечно же лучше, но без него вкус не тот - так что это релаьно баловство)))) 
Наслаждайтесь!))))
Ааа) совсем забыла - добавила!)))
Горький шоколад натуральный)))) надо есть именно такой - ну я и ем)) в свое время одна знакомая поставляла нам с фабрики - он без примесей, без ничего, вяглядит страшно но самый полензный что ни на есть - подскажите где такой опять покупать?? А пока ем линдт - он вроде (из того что есть) самый лучший)))
2. Ну и физуха - с вас планка, приседы и наклоны - кто не делает этого, пишем сто делаете другого)))
Девочки! Куда пропали с отчетами??? Марафон усе - неактуален??
Если нет, ждуо отчетов о еде, физкультуре и уходу за собой)))
Напоминаю/спрашиваю - как ваши поиски нарядов на Новый Год?)))
!!!!!!!!!! особенно порадовало, что блины можно 
Достиралась))) Правда я его еще не видила! просили только доложить о моем прибытие, помню что звали Николя какой то там)))) А дальше меня расталкали и сказали что хотят сиси)))
