мучаюсь с бессонницей... (

У меня немножко по-другому было, меня просто вырубало около 20.00 (это самое позднее), а вставала в 3-4 ночи, я по природе жаворонок и видимо обострилось. Я не боролась с этим никак, мне кажется это нереально и смысла нет, если уже в декрете сидите, вот пока работала было тяжело, даже на ужин сил не было, домой и спать сразу. Ребенок живет в своем режиме, ничего не запомнил)))

 Про то что малыш запоминает режим матери-  доказано? есть исследования? Не припоминаю таких. На своем опыте скажу — деть с рождения спит хорошо ночью несмотря на то что я колобродила  на последних неделях

спасибо, девочки) успокоили прям меня)а то мне жути нагнали знакомые)