Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, если инсулин и глюкоза на верхней границе нормы, а индекс НОМА повышен (5.1 при норме до 3) это инсулинорезистентность? Смогу попасть к эндокринологу только в августе (( Что пока предпринять? Держать диету? Я так понимаю, что нельзя ничего сладкого и есть 2-3 раза в день?
