Напитки для увеличения лактации.

Привет всем! У меня вопрос к мамочкам, которые уже испытали на себе действие чая/сока для лактации. Это действительно работает или все же это реклама и развод для наивных беременных? На предродовых курсах акушерка сказала нам, что начинать пить чаек такой нужно с 34-36й недели раз в день, а после родов 2-3 раза в день. Многие из этих чаев вообще пить невозможно (я не переношу запах фенхеля, например, который есть во всех составах). Про цены на некоторые я вообще молчу =)) А если молока и так будет достаточно, дадут ли эти напитки дополнительных витаминов ребенку? В общем вот, кто что думает по этому поводу?