Стройнею вкусно,день второй-меню.

Завтрак:

ОВсянка на воде с грушей

КОфе с молоком и сахаром

БУтерброд с маслом и сыром

ОБед:

ПАровые голубцы,подогретые в духовке

ПЕрец красный

БУтерброд с домашней запеченной с чесноком грудинкой

ЗЕленый чай с лимоном

Йогурт 3 процентный

Полдник

ЯБлоко,кефир

УЖин:

ГРудка куриная,запеченная с прованскими травами и паприкой,морковь в фольге

МЕню вписано в коридор калорий и белков,жиров,углеводов :-)