Завтрак:
КОфе с молоком и сахаром,бутерброд с маслом и сыром.
ОБед:
КУриная грудка,морковка,салат из перца и редиса с укропом без заправки,кефир 1%
УЖин: 
Голубец паровой,морковка,сметана 15%,чай с имбирем.
Самара
Завтрак:
КОфе с молоком и сахаром,бутерброд с маслом и сыром.
ОБед:
КУриная грудка,морковка,салат из перца и редиса с укропом без заправки,кефир 1%
УЖин:
Голубец паровой,морковка,сметана 15%,чай с имбирем.