Вкусно стройнею 4 день!

Я к сожалению ещё ни разу не худела до того веса с которым ходила до первых родов 56 кг мне кажутся запредельными. После первых родов я сумела восстановится в "фигуре" (58 кг. максимум) только через 3 года, когда на работу вышла, после вторых родов, когда смотрю на весы апатия возникает, что опять заново худеть, да и муж "не помогает" его мой вес устраивает (66 кг). Его всегда все устраивает. Помню с первой беременностью было осложнение, так я почти за гранью веса была, более 83 кг (точно не могу вспомнить)

Я себе 1200-1300 держу... Мне в том году рис помогал хорошо, у меня в организме воды лишней просто много)))). Я ОЧЕНЬ люблю соленое, и когда не на диете, то лопаю прям много такого. Поэтому лично мне в первый месяц  худелок отлично помогали 4 рисовые разгрузки. Не на диете когда, я без труда в один присест могу кило соленых огурцов слопать или пол-литра квашеной капусты, или половину селедки — вмиг))). Вот к сладкому равнодушно, а от соленого — аж тряска))). Знаю, что вредно, но вот иногда срываюсь). Поэтому рис-рис... а на вашу еду сегодня облизываюсь). ПО физ нагрузкам — недосып прям конкретный, сил после того, как уложу свою двойню спать днем, хватает лишь на работу за компом. А из физ нагрузок — таскание двух санок  с 30-ью кг около часа)))

Это точно)