Завтрак:

ОВсянка на воде,яйцо,банан,яблоко
ОБед и ужин:

УТка,яблоки,маринованная капуста
ПЕрекус:

КЛубника с сахаром.
ЗАвтра контрольное взвешивание! :-)
Завтрак:

ОВсянка на воде,яйцо,банан,яблоко
ОБед и ужин:

УТка,яблоки,маринованная капуста
ПЕрекус:

КЛубника с сахаром.
ЗАвтра контрольное взвешивание! :-)