Перестаралась в тренажерном зале с румынской тягой, потом еще хорошо так потянулась. Второй день мышцы задней стороны бедра тянет так, что на стенку лезу. Ходить тяжело. Как ускорить процесс восстановления? Ну чтобы хотя бы не так сильно болело? Неужели каждый раз жрать нурофен?