Я поняла, что, как и большинство людей неправильно одеваюсь на тренировках. В зале с кондеем или просто в прохладном зале нельзя заниматься в топах/футболках/шортах. Мышцы остывают и хуже работают. Поэтому, чем меньше открытых участков, тем лучше. Я не уверена, что 100% полиэстр так уж хорош для фитнеса, купила, конечно на пробу, но склоняюсь к смесовому материалу. Идеальными оказались леггинсы, хлопок с полиэстром. Причем процент хлопка выше. А вот в футболке с хлопком было жарко и липко.
Псков
Когда ходила в зал, носила бриджи и майку. Бриджи - потому что идеальная длина. В спортивках ноги путаются, в шортах жиры видны:) майка - потому что в майке не будет видно потных подмышек)
0
05.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Хаха ))) да я тоже стесняюсь потных подмышек, но эффект холодных мокрых рук и ног не нравится еще больше. В спортивках да, как-то не удобно, лучше когда все в обтяг.
0
05.03.2018
Ответить
Псков
А у меня после бега лицо становилось страшно синего цвета.... не просто красного, а прям пурпурного... и эта красота долго держалась, я ехала в метро и люди на меня смотрели..)) под глазами белые круги, а остальное синее, видок еще тот. Я вообще кардио не любила и не люблю, я больше по тренажерам
0
05.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Да уж, чего только не подкидывает организм. Красное лицо и под глазами белые круги после бега - и у меня есть подобная фигня, только быстро проходит. Не раз видела в зале людей с красными пятнами на лице, например малиновые щеки, а остальное белое, как матрешка ))) В зале по большому счету пофиг как ты выглядишь, а вот на улице собирать взгляды мало кому понравится. Так это, ты в Питере раньше жила? Я думала ты сюда наездом ))
0
06.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
К нам в зал ходит один мужик, любит побегать, тоооолстый!!!! Точнее ноги и пузо уже похудели от бега, а вот на спине все в складочку. Бегает пока пот с его футболки не начинает брызгами лететь в разные стороны! Буээээ
0
05.03.2018
Ответить