Такой результат за март. Ни грамма в минус. Совсем не было времени и сил держать диету, так что не удивительно. Плюса тоже нет, поэтому я не расстроилась. План на апрель -4 кг и я достигну промежуточного результата, потом собираюсь только поддерживать вес в течение нескольких месяцев, чтобы привыкнуть, иначе боюсь опять набрать. А пока готовлюсь морально, со второго захода сложнее. Скоро можно будет выкатывать сравнительные фотки. Уже заметно, просто хочется более впечатляющей разницы ))
Москва
Не знаю... я после длительных «перерывов» очень тяжело вхожу обратно в диету. Много сбрасываете? Может лучше сразу до результата дожимать? Или у Вас уже есть неудачный опыт?
0
30.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Ох, богааатый у меня опыт )) Перерыв в 1 месяц - еще терпимо. Сбрасываю пока 9-10 кг. Вот с конца января добилась отвеса в 5 кг. Мне удержать вес сложнее, чем сбросить. Поэтому боюсь сразу до конечного результата.
0
30.03.2018
Ответить
Москва
Понятно(( ну 5 кг за 2 месяца - неплохо, вроде.
у меня максимум был 18 кг. Тяжело, конечно. Но я как раз вес после хорошо держу.
0
30.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Ну вот, все индивидуально.18 - это героизм! А вы на какой системе худели на 18 кг?
0
30.03.2018
Ответить
Москва
Да ни на какой. Всего было 3 похудения, после каждой беременности. 8, 12 и 18 кг. Ещё во время первого поняла, что ни одна система лично мне не подходит. Ела меньше и все)) возможно, самое близкое - пп.
у меня был длинный пост на эту тему, сейчас поищу
0
30.03.2018
Ответить
Москва
Прям сейчас я в хорошем весе, да. 57-59кг, рост 171. Мой любимый 42 размер)) надо отдать должное - худела я без спорта, поэтому качество тело оставляет желать лучшего... но заставить себя заниматься не могу никак, поэтому удовлетворяюсь «худой коровой»)))
0
31.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
)))) а надо бы, я вот тоже не питаю любви к спорту, как правило идешь как на казнь. Но мне кажется, если год за годом истязать себя в зале, то привыкнешь и потом уже без этого не сможешь. Человек ведь ко всему привыкает? ))
0
01.04.2018
Ответить
Москва
https://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3067683
Везде разные цифры немного. Когда писала пост, была 59, сейчас 57. Немножко поправлялась между, расслабилась, но буквально килограмма на 3-4, сбросила. В среднем держу 58.
0
31.03.2018
Ответить
купил для жены отличный способ похудения
похудела на 30кг
решил поделиться бесплатно
если не открывается скопируй и вставь в браузер
0
29.11.2020
Ответить
