Не похудела
стройнотаТакой результат за март. Ни грамма в минус. Совсем не было времени и сил держать диету, так что не удивительно. Плюса тоже нет, поэтому я не расстроилась. План на апрель -4 кг и я достигну промежуточного результата, потом собираюсь только поддерживать вес в течение нескольких месяцев, чтобы привыкнуть, иначе боюсь опять набрать. А пока готовлюсь морально, со второго захода сложнее. Скоро можно будет выкатывать сравнительные фотки. Уже заметно, просто хочется более впечатляющей разницы ))
Ярик Кардаленбаг
купил для жены отличный способ похудения
похудела на 30кг
решил поделиться бесплатно
http://failcore.ru/file/63bfe2
если не открывается скопируй и вставь в браузер
29.11.2020
Ответить
Лилия
Не знаю... я после длительных «перерывов» очень тяжело вхожу обратно в диету. Много сбрасываете? Может лучше сразу до результата дожимать? Или у Вас уже есть неудачный опыт?
30.03.2018
Ответить
Мамо
Ох, богааатый у меня опыт )) Перерыв в 1 месяц - еще терпимо. Сбрасываю пока 9-10 кг. Вот с конца января добилась отвеса в 5 кг. Мне удержать вес сложнее, чем сбросить. Поэтому боюсь сразу до конечного результата.
30.03.2018
Ответить
Лилия
Понятно(( ну 5 кг за 2 месяца - неплохо, вроде.
у меня максимум был 18 кг. Тяжело, конечно. Но я как раз вес после хорошо держу.
30.03.2018
Ответить
Мамо
Ну вот, все индивидуально.18 - это героизм! А вы на какой системе худели на 18 кг?
30.03.2018
Ответить
Лилия
Да ни на какой. Всего было 3 похудения, после каждой беременности. 8, 12 и 18 кг. Ещё во время первого поняла, что ни одна система лично мне не подходит. Ела меньше и все)) возможно, самое близкое - пп.
у меня был длинный пост на эту тему, сейчас поищу
30.03.2018
Ответить
Лилия
Прям сейчас я в хорошем весе, да. 57-59кг, рост 171. Мой любимый 42 размер)) надо отдать должное - худела я без спорта, поэтому качество тело оставляет желать лучшего... но заставить себя заниматься не могу никак, поэтому удовлетворяюсь «худой коровой»)))
31.03.2018
Ответить
Мамо
)))) а надо бы, я вот тоже не питаю любви к спорту, как правило идешь как на казнь. Но мне кажется, если год за годом истязать себя в зале, то привыкнешь и потом уже без этого не сможешь. Человек ведь ко всему привыкает? ))
01.04.2018
Ответить
Лилия
https://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3067683
Везде разные цифры немного. Когда писала пост, была 59, сейчас 57. Немножко поправлялась между, расслабилась, но буквально килограмма на 3-4, сбросила. В среднем держу 58.
31.03.2018
Ответить
