Онемение рук при беременности

Девочки, скажите может кто знает способ проверенный , чтоб облегчить состояние ? Рук не чувствую, немеют, болят, магний пью анализы норм , знаю что после родов пройдет, но есть надежда что появился чудо способ 😀Каждую беременность мучение прям 🙈