Привет! Ищу единомышленников. Я вегетарианка, но пока употребляю мясо и яйца изредка, т.к. кормила грудным молоком ребенка. Интересуюсь здоровым питанием более 8 лет, за это время голодала (самый долгий период 17 дней), в том числе практиковала сухое голодание, благодаря чему за 4 дня избавилась от кисты зуба, а вместе с этим и от угрозы удаления. Впечатавшись, около года была сыроедом, а затем плавно перешла к вегетарианству, т.к. зимой хочется все-таки приготовленной еды. Здоровье сказало спасибо в виде энергичности, отличной фигуры и состояния кожи и прочих прелестей. Хотела бы пообщаться с теми, кто давно практикует ЗОЖ. Мамы, как у вас протекала беременность и роды? Чем кормите малышей? У меня все обошлось без растяжек, родила очень быстро, даже понять ничего не успела))
Мой опыт в вегитарианстве и здоровый образ жизни
Нижний Новгород
Извините, но вы не вегетарианка никакая. Мясо, рыба, морепродукты — это обязательные продукты, которые надо исключить
Уже))) С начала года пришлось прекратить употреблять животные продукты, т.к. лактация пошла на убыль и смысла питаться ими, чтобы что-то передать ребенку уже нет(
Нижний Новгород
Ставрополь
Добрый вечер))
Я не ем мясо уже 18 лет. Рыбу не ем 7 лет. Ребенка второго выносила без мяса, грудью кормлю уже 1год 10 месяцев — никого мяса ни я, ни ребенок не едим)).Рожала тоже легко ( в 36 лет).
Из животной пищи ряженку пью очень редко, когда очень захочется. Остальное питание только растительное. Физическое состояние отличное, бодрость, выносливость и все остальное. Ещё и третьего ребенка выносить и родить смогла бы, но муж уже хочет.)) Ему 52 года, от мяса отказался сам постепенно года 4 назад. В отличной форме, выглядит молодо, обливается ледяной водой по утрам, круглый год ездит на велосипеде.
Старшая дочка мясо ест с детства (ей 18 лет), бабушка приучила. Последний год старается поменьше, но от рыбы отказаться не может)) Со здоровьем есть небольшие проблемы у неё, к сожалению..
Санкт-Петербург
Ставрополь
Спасибо, Алёна))
Мне тоже трудно перейти на сыроедение совсем. Просто, стараюсь больше есть свежей сырой пищи. Но от горячего чая и теплой каши отказаться не могу))
Мы с мужем питаемся простой едой. Утром каша, обед часто пропускаем, муж на работе перекусывает, я орехами, фруктами и чаем, а ужинаем картошкой или рисом, или чечевицей и овощным салатом (в последнее время это у нас капуста,морковь, в основном). Раньше я мудрила с вегетарианскими блюдами, а сейчас понравилось по-простому вот так..
А сегодня ходили на юбилей к другу в кафе, я с непривычки не знала, что взять со стола))) Все такое намешанное, майонезное.. Съела по кусочку огурца, помидора и хлеб. Домой голодная пришла)))
Нижний Новгород
Лобня
Ну да))) а то можно говорить "я вегетарианец, только ем мясо, рыбу и морепродукты, а так вообще-то вегетарианец"))) у меня подруга так себя считает вегетарианкой почти))
Нижний Новгород
Москва
Киров
Правильнее будет сказать, что вы не вегетарианка, просто вы правильно питаетесь и очень редко едите мясо.
Новосибирск
Согласна..
Вегетарианец человек который не когда ему удобно кушает мясо. а полностью исключил это из жизни.
Так что очень хорошо что все же питаетесь правильно :) а вегетарианец это всего лишь слово, но значение у него глубокое :)
