Схема прикорма

Схема введения прикормов детям, находящимся на грудном и смешанном вскармливании

(при суточной доле грудного молока не менее 50-70%).

для малышей, находящихся на искусственном вскармливании отличаются только сроки ведения овощей и каш – у них можно начать введение на месяц ранее.

Вид прикорма	Сроки введения	С чего начать	Объем порции
Овощное пюре	С 6 месяцев (реже по показаниям и состоянию здоровья в 5-5.5 месяцев), если у ребенка нормальный или избыточный вес.	Монокомпонентные пюре из белых или зеленых овощей	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г)
Безмолочные Каши	С 6.5-7 месяцев - если у ребенка нормальный или избыточный вес. Первым прикормом по показаниям можно водить раньше, в 4-5 месяцев – в случае выраженного недобора веса.	С безглютеновых каш – гречневой, рисовой, кукурузной. При хорошей переносимости можно пробовать овсяную кашу, позже добавляются мультизлаковые каши.	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г)
Молочные каши	С 8-9 месяцев	С безглютеновых каш – гречневой, рисовой, кукурузной. При хорошей переносимости можно пробовать овсяную кашу, позже добавляются мультизлаковые каши.	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г)
Манная каша, Ячневая, перловая, пшенная	С 12 месяцев – отслеживая реакцию.	Начиная с сильно разваренных молочных монокомпонентных каш	Начиная с 2-3 ложек доводя порцию до нормы – 200-250 г
Мясное пюре	С 8 месяцев	Начиная с говядины, телятины, кролика, индейки Монокомпонентного пюре.	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (50-70-100г)
Мясные субпробукты (печень, язык, сердце)	С 9-10 месяцев     С 12-14 месяцев	в смеси с мясным пюре изначально 1-2 раза в неделю.   Отдельным продуктом не чаще 2-3 раз в неделю.	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (50-70-100г)
Фруктовые пюре	С 7-8 месяцев	Начиная с неярких плодов С виде монопюре, переходя постепенно на многокомпонентные	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г)
Ягодные пюре	С 12 месяцев	Аккуратно вводя яркие продукты и отслеживая реакцию	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150г)
Кисломолочные продукты	С 9 месяцев     С 10 месяцев	Детские кефир или биолакт, йогурт детский без добавок   С фруктовыми или другими добавками	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (150-200г)
Творог	С 9 месяцев   С 10 месяцев	Начиная с творога без добавок   С фруктовыми или другими добавками	Начиная с 1\\2 ложки доводя до 50 г. С года можно 100г
желток	С 8 месяцев	Начиная с 1\\8 части доводя до 1\\2 в день	Начиная с 1\\8 части доводя до 1\\2 в день
Печенье детское	С 9-10 месяцев	До года не более 5 штук в день	Начиная с 1\\8 доводя до 1.  К году 5 штук
рыба	С 10 месяцев (аллергикам не ранее года)	не более 2 раз в неделю	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (150-200г)
сок	С 10-12 месяцев	Начиная с осветленных соков из зеленых или белых фруктов, к году доводя до 100 мл	Начиная с нескольких капель.  – в год объем не более 100мл.
Растительное масло	С 6 месяцев	Начиная с 3-5 капель оливкового, кукурузного или подсолнечного	Доводим до 1 ч. Ложки в овощное пюре или мясное
Сливочное масло	С 7 месяцев	Начиная с 1\\8 чайной ложки	Доводим до 10-20 г. В кашу или овощное пюре.

6 месяцев - овощи

1 раз в день - обед. 

1 неделя - кабачок 

1 день - 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка) 

2 неделя - цв. капуста 

1 день - 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты 

2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту. 

3 неделя - картошка 

1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка 

2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем. 

4 неделя - морковка 

1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки 

2 день - 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки

3 день - 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя - тыква 

вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи! 

7 месяцев - каша

1 раз в день - завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара. Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100г воды - 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя - гречка 

1 день даем 1-2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем. 

2 день - 3-4 ч.л. гречки 

3 день - 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки 

4 день - делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.

5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления. 

2 неделя - рис 

1 день - 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка. 

2 день - 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки. 

3 неделя - кукуруза 

вводиться по тому же принципу что и другие каши.

8 месяцев - творог и фрукты 

1 раз в день - фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя - творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)

1 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)

2 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)

3 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)

4 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)

5 день - 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара) 

6 день - 4 ч.л. творога (это как раз около 30 гр.)

2 неделя - яблоко. 

также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр. 

3 неделя - груша (вводим так же как и овощи методом замены) 

4 неделя - персик/банан 

5 неделя - слива

можно сначала ввести фрукты, потом творог

Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так: 

грудное молоко всегда в любом количестве. 

9.00 - завтрак - каша 

11.30 - фрукты 

13.00 - обед - овощи или овощное пюре 

16.00 - творог.

9 месяцев - мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам. Но суп на мясном бульоне пока не даем. 

1 вид мяса - кролик 

1 день - 1 ч.л.кролика 

2 день - 2 ч.л.кролика 

3 день - 3 ч.л.кролика 

4 день - 3 ч.л.кролика 

5 день - чистые овощи без мяса

2 вид мяса - индейка 

1 день - 1 ч.л. индейки 

2 день - 2 ч.л. индейки

3 день - 3 ч.л. индейки

4 день - 3 ч.л. индейки

5 день - чистые овощи без мяса 

3 вид мяса - телятина

4 вид мяса - говядина (вводим так же как и предыдущие) 

в 9 месяцев после мяса пора вводить желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, (мешаем в кашу, даем 2-3 раза в неделю).

также в 9 месяцев можно познакомить ребенка с печенью смешивая её с мясом и овощами:

1 раз - 0,5 ч.л. 

далее - 1 ч.л. 1-2 раза в неделю

как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев - рыба 

рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день - овощи + рыба (судак) 

2 день - овощи + мясо 

3 день - чистые овощи

4 день - овощи + мясо

5 день - овощи + мясо

кефир

кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г. 

меню к концу 10 месяцев 

грудное молоко как всегда в любом количестве

завтрак каша - до 100г. 

второй завтрак фрукты - 50г 

обед - суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи - 80-100г 

полдник - творог 

ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна.  

на ночь кефир - 100-150г

сок и молоко после года

вода, чай, компот

можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.

Рецепты 6-12 мес: