На этих страницах я продолжаю рассказывать историю своего похудения. Сегодня только 26-й день, как я начала питаться по системе ешь смело. И за это время я похудела на 6 кг.
Я продолжаю делать контрастный душ по утрам, а по вечерам делать медовое обертывание. Собственно о нем мне и хочется рассказать подробней. Но все по порядку.
Завтрак
поэтому я решила, что больше не буду над собой экспериментировать. И продолжу жить в согласии с собой. Поэтому с утра я привычно выпила стакан воды, заварила кипятком овсянку и отправилась в душ…контрастный. Конечно, как и в прежние дни, перед переключением на холодную воду какое-то время уговаривала себя, но, в общем, я стала более смелой.
Обед, полдник, ужин
Второй завтрак состоял из мандаринов. На обед был, конечно, салатик и гречка с кусочком консервированной сайры (обожаю ее). На полдник - чай с молоком и вечером - отварная курица и салат.
Вот это мед!
Примерно часа через полтора после ужина и взялась за мед. Я сделала только одну процедуру медового обертывания и была довольна. Правда укутывала медом только ноги. Сегодня вторая процедура, и я решила, что стоит мазать медом и живот, и попу, и бедра. В общем, от талии до колен. Подогреваю мед на водяной бане, он становится теплым и более жидким, хотя крупинки сохраняются, и мне это особенно нравится, ведь это еще и скраб для кожи. Обмазываю себя медом и заматываю пищевой пленкой. Я словно мумия! И хотя, согласно правилам медового обертывания, я не затягивала пленку сильно, двигаться все равно тяжело: я вся скована. Поэтому с планами о том, чтобы еще и позаниматься зарядкой приходится расстаться. Сажусь перед телевизором, накрываюсь легким одеялом для большего эффекта и так сижу целый час. Удивительно, но совсем не чувствую никакого тепла! Мед меня не греет абсолютно. Неужели я что-то делаю не так? Процедура называется горячей, а горячего ничего.
Через час смываю с себя мед. Кожа обычного вида, все, как всегда. Наношу питательный крем и иду досматривать кино. И вот тут началось! Кожа на этих местах, где было медовое одеяло, начала выделять воду! Живот, попа и ноги моментально стали мокрыми. И главное, мне стало жарко. Я чувствовала, как кровь быстрыми потоками бежит по нижней части моего тела. Ну надо же!
Я начала крутить обруч, потом сделала упражнения для живота и ягодиц. Последствия медового обертывания не прекращались! Примерно минут через 40 кожа перестала потеть, но ощущение тепла оставалось до середины ночи. Вот почему советуют проводить на ночь! Просто в таком мокром состоянии действительно нельзя выходить на улицу. Сказать, что я очень довольна процедурой, это ничего не сказать! Я просто ошеломлена! Стоит продолжать ее делать. И кстати, кожа после меда реально нежная! Она словно разгладилась! И это от 2-х процедур. А всего нужно сделать 10-15 сеансов. Процедуры проводятся через день!
Сегодня мой день был хороший и легкий. И он снова принес неожиданные открытия. Ура!