Питание мамы при ГВ

Ем все: кроме огурцов и помидоров

Не мучайте себя)) Кушайте всё, что хочется кроме откровенно вредного. Овощи, каши, мясо (не колбасу) точно можно, любые)) Фрукты можно и нужно, кроме совсем экзотических. Впрочем, по чуть-чуть можно и их, и смотреть на реакцию.

Кашки на воде - греческая и овсяная, из овощей я кушаю кабачок и брокколи - тушеные. Сегодня яблоки запела с творогом. Из молочного ряженка и творог. Вот думаю твороженый бисквит попробовать. Из мяса кушаю говядину (с картофелем в горшочке). Индейку в сметане тушу, с картофельным пюре. Сейчас нам три недели. Что бы я ни ела - животик беспокоит иногда. Но аллергии на продукты нет!

кисломолочку и с малой сразу ела и сейчас - кефиры, йогурты домашние без наполнителя, ряженка - не знаю почему нельзя, даже по диете для кормящих можно. из фруктов сложнее - яблоки печеные ем и банан по 1-2 в день, а так если понемногу то всего можно. молоко раньше кипяченое в чай добавляла но уже перешла на сырое. надо смотреть на реакцию малыша - дочка вообще не реагировала на мое питание, только капусту с ней нельзя было, а остальное без разницы. с трех месяцев вообще все уже ела, в том числе овощи фрукты и тортики)

Все можно, аллергены с осторожностью. Фрукты не кг, а как в рд мне говопили в день можно състь грушу, киви яблокр.

С чего вы взяли, что кисломолочное запрещено? Даже в роддоме кефир дают. Так что ешьте не бойтесь. А так можно все кроме аллергенов и "химических" продуктов со всякими Е-шками. Ну естессно алкоголь тоже под запретом.
А, и поосторожнее с белым хлебом, капустой и огурцами, от них могут колики.

Каждая мама решает сама для себя сидеть на диете или нет. Я сидела, но для меня это был стресс, я никак не ожидала, что придется лишиться разнообразия в еде. Потом оказалось, что у ребенка понос когда я ем молочку, это был вообще караул. Но к 6 мес, я ела уже все (без вредностей). Скоро снова предстоит диета))) сейчас уже отъедаюсь вкусностями.

Если вы и ваш муж не аллергики, то можно все. Пища ваша на колики ребенка не влияет. Ешьте все и не парьтесь. И да, не путайте гормональные прыщики ребенка с аллергией. А то у нас любят застращать и голодом морить. И так стресс и еще сверху. Питайтесь сбалансированно и ни в чем себе не отказывайте))

Ем все, но без фанатизма. Новый продукт ввожу понемногу, если нет реакции, то смело добавляю в меню. Но у меня дети не аллергичные, только у маленькой на смесь, которой докармливали в роддоме, высыпало.

После второго месяца стала более разнообразно питаться, но пришла пора коликов. Вернулась снова к диете, но капризы не пропали((( Пришла к выводу, что диету нужно соблюдать, но умеренную сразу.

Ничего не ела до 6мес. Живот болел жутко у него.сейчас ем все.нам 11мес. Время пройдет! Терпите. Похудеете чуть. Тоже на пользу.

Ем все что есть)))на той недели роллы ела

Ем все, кроме капусты и бобов, от чего пучит) 1 неделю тоже боялась, но потом поняла, что все фигня.

есть можно абсолютно все и сразу. диета на ГВ - это суеверие. у нас такого понятия нет вообще.

Можно все, на что нет аллергии у Вас. Нельзя злоупотреблять алкоголем, курить и бесконтрольно принимать медикаменты.

Кисломолочное как раз нужно,а курица аллерген) А вообще слушайте все и смотрите на реакцию,только сладким я бы не увлекалась!

Мне педиатор все разрешила есть кроме кетчупа и майонеза. Сама стараюсь аллергены не есть. Но молочка всегда в рационе. Смотрю как ведет себя малышка и отсюда толкаюсь в еде.

Ела каши (гречка овсянка, кефир снежок, йогурты) печенье юбилейное. Супы. Творог. А потом стала все подряд есть. Особенно шоколад люблю

Я первый месяц держала строгую диету , во второй начала есть молоко и молочные продукты и постепенно к 4мес ела все подряд

Всё можно. Аллергены с осторожностью в первые месяцы, а дальше вообще всё и в любых количествах. Ну, кроме сигарет, алкоголя, большинства лекарств - тут всё понятно.

Я кушала всё что душе угодно и даже шоколад.

Все ела без исключения. И во время беременности и на ГВ с обоими детьми.

Ем все. В первый месяц не ела томаты, шоколад и всякие бяки типа кетчупа и майонеза.