Подготовка к родам. Лекция 2 и 3. Дыхание. Схватки и родовая боль.
На 37 неделе в ЖК гинеколог, как обычно,измерив живот и пощупав, на этот раз ничего не сказала о опустившейся головке - и я ей напомнила что неделю назад она говорила что головка уже очень низко и что я могу хоть завтра родить! Она говорит ну у вас вторые роды и опустится головока перед родами прямо, а сейчас она не сильно опущена) Вот и верь после этого врачам в ЖК! Хотя есть свои плюсы в том что она в прошлый раз меня напугала - я всю неделю была в покое, лежала а не скакала и муж заключил договор с акушеркой в роддоме)
Дыхание на схватках. Хочу:
1) чтобы было меньше больно
2) чтобы быстро
3) естественно
Страх -- адреналин - замедляет роды
Дыхание редкое -- замедление сердцебиения --перестает вырабатываться адреналин
СПОКОЙСТВИЕ - вдох 4 сек - выдох 30 сек (чтобы продлить выдох - горловое пение - звуки О-А-Э - помогают раскрыть шейку)
Роды - мой звездный час и мне наплевать кто и что говорит потому что я понимаю зачем я это делаю.
Так дышим на раскрытии 3-8 см. Не надо в реальных схватках:
1) напрягать мимику
2) громкость не важна
3) считать, быстрый вдох - долгий выдох
4)задерживать дыхание
Функция доктора - страховать. Акушерка заходит раз в 2 часа, не надо чаще.
Нельзя стимулировать неокортекс (кору головного мозга)
-язык (не говорить)
-свет (выключить)
-наблюдение (не чаще 1 раза в 2 часа)
-безопасность
Рассказывали еще про роддома Казани, но я это опущу так как роддом я уже давно выбрала - №1.
РОДЫ.
Латентная фаза
Схватки продолжительные регулярные непроходящие кровянистые выделения.правило 4-1-1 (открытие 3 см)
Экономия сил - подремать, полежать в ванной, есть можно! углеводы - каши, овощи, шоколад, макароны, сухие крекеры, сухой хлеб. Кисломолочные, сухофрукты(не орехи), С собой в роддом питье - вода без газа и термос вода мед лимон
Активная фаза
с 3 до 8 см открытия - 1 см в час
1)м.б. тошнота, рвота
2)озноб (выпить чай из термоса, постоять под теплым душем, одеяло, грелка)
3)судороги(растирать)
4)родовая боль (хорошо дремать, бокал шампанского брют)
Эпидуральная анестезия
+ ребенку не попадает
+ безболезненно
- могут попасть не туда
- аллергия
- окситоцин в вену
- каждые 30 мин опорожнять мочевой пузырь
Спазмолитики (ношпа, боролгин)
+ снимает боль
в вену медленно система с папаверином
Немедленные способы облегчить боли
1)релаксация (руки, лицо, ступни, головной мозг)
2) образы музыка массаж шампанское
3) дыхание - быстрый вдох долгий выдох(горловое пение) - блокирует адреналин
4)массаж (если болит спина-костяшками пальцев или теннисным мячом поясницу; если болит живот - кожу паховых областей) массаж начинать чуть раньше схватки и на всем ее протяжении